有酸素運動は筋肉を分解する？

有酸素運動は筋肉を分解する？ at SHAPEUP

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 15:29:03 pf0OBIIU
>>62
この板ではボディメイクも守備範囲だと思ったんだけど。

>>52に書いたように
>身体は人の都合は考慮しないだろうなあ。
>単に使っている場所は減りにくいというだけ、と考えた方がいいかも。

と考えてる。
デブだから筋量が多いとも言えないんで、人並みとか人並み以下の場合もある。
（体重のわりに体脂肪が多すぎるケースね）
どっちかというとそういうケースを想定してたんんだけど。

筋量が多いなら少々削れても有酸素だけでＯＫだと思うんだ。

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