有酸素運動は筋肉を分解する？
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/28 01:23:27 U3qZjl2+ >>96 空腹時でのＬＳＤや持久運動で、不整脈が起こる可能性はあるらしいですね。 ジョグ中の突然死ってのは多分それでしょうね。 元々、食べるのが好きな人にとっては、増量はさほどきつくは無いと思います。 増量している時でも、やはり「増量の内わけ」には気をつけるので、大変といえば大変。 脂肪ばかり増やしても、意味無いですからね。・・・というか、ダイエットの話じゃないね。（笑） 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/28 21:00:03 RNdsvIa6 ねね、筋肉落としたくないから 有酸素運動の２０分前にオレンジジュースにホエイプロテイン溶かして飲んで １時間有酸素やったけど大丈夫かな？ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/28 21:40:20 PnHpmgEU >>101 筋トレしないならどうでもいいよw 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/28 21:52:09 10b98VUI ぐちゃぐちゃ言ってないで運動しろよ！ 考えるより感じろ！ 語るより動け！
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