身長・体重限定なし 今日何食べた？１１ 女子限定
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/01 04:58:57 rxmoz5Ji >>935 １５７ｃｍ ３７．４ｋｇ 体脂肪１７．２％ 皮下脂肪 ９．５％ 内臓脂肪０．５％ ＢＭＩ＝１５．２ ★高カロリーのものは午後６時前に食べ終えて、出来るだけ歩く・階段使用・お風呂はゆっくり入る 金曜日 朝 うまか棒アイス ９２Ｋcal オレンジシャビィ ８６Ｋｃａｌ 昼 カプチョ ベーコンカルボナーラレギュラー １６５７Ｋｃａｌ・バナナチョコ生クリームケーキ（推定５９０Ｋｃａｌ）ウーロン茶 夜 フローズントロピカルマンゴーＭ ３７２Ｋｃａｌ・ロイヤルミルクティータピオカ入り１７０Ｋｃａｌ・ｗチーズとスモークハム３０９Ｋｃａｌ 間食 ３１雪だるま オレンジパッションフルーツソルべ ２１６Ｋｃａｌ・ストロベリーチーズケーキキッズ １６１Ｋｃａｌ 夜食 ビーフカレールーのつまみ食い・チューペット２本 推定２００Ｋｃａｌ他 合計 ６６００Ｋｃａｌくらい 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/01 10:38:49 pYFoSBas >>964 ★155/42.8/19.1％（目標42） 朝：煮物（いんげん豆、しめじ） 昼：きゃべつ、茹で玉子（卵白のみ） 間：マカダミアチョコ二粒、アーモンドチョコクリスプ四粒 夜：ゴーヤーチャンプル、特濃ミルククッキー三枚、揚げパンスナック（シナモンシュガー味）少々
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5397日前に更新/329 KB
担当:undef