身長・体重限定なし 今日何食べた？１１ 女子限定
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683:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 21:27:05 qWFiY+om
>>661
162/42.3
朝:ダノンBIO1個・たっぷり繊維約40g・オールブラン約60g＋きなこ大盛
昼:雑炊(鮭`卵,人参)・プロテインバーバナナ1本・ガム2粒
夜:トマトサラダ・煮物大盛(大豆,ひじき,うすあげ等)・鰹のたたき大盛・イカのおつまみみたいなの少し
煮物があまりに美味しくてついさっき一気に食べた。欝
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5397日前に更新/329 KB
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