【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】

【おじさん】40代以上 ..

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 18:41:59 pofI4ChX
自分も食事のカロリー気をつけてＢＭＩ20になったが、
腹周りがやばいです。
腹だけりんご型。
どんな運動がおすすめですか？