【おじさん】40代以上 ..
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770:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/07 23:45:56 H09g6zlO >>769 →主幹の筋肉で緊張度を増大さ・・・ は、ますますくどくなるので書きかけてヤメタｗ 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/08 05:08:55 Avu4I9bu >>769 続きが気になります 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/08 09:43:54 Q8v41w6W 有酸素運動は週二回もやれば健康的には十分だべ 毎日やらんでもいいよ〜 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/08 15:02:07 Avu4I9bu 毎日ウォーキングしたら下腹凹みますか？ 774:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/08 15:37:42 O0HvqJOX フラフープとかの方が腹に効きそうな気がする でも腰ゆわさんように気をつけてね 775:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/08 17:21:57 pd7jesUy 有酸素運動こそ毎日してもいいだろアホか 776:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/08 18:07:16 Uw/2k1KY 8/30からダイエットと禁煙開始 禁煙持続中 毎日8kmのウォーキングしてます 体重が88kgから83kgへ(・∀・)
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