【おじさん】40代以上 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
735:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/05 00:41:27 Vj7QmSGV >729 スペックは？ あんまり体重が多すぎると、ウォーキングでも膝痛めるよ。 まずはママチャリでいいから自転車である程度体重落としてから ウォーキングを始めるのが一番安全。 736:726 09/09/05 07:49:46 A3fwSrkB ありがとうございます。参考になります。 スペックは157cm・61kgです。 心拍数を計るものがないのですが何か目安になるようなものはないでしょうか？ 737:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/05 08:15:28 pUXic5Ga ジョギングって外を走るのか？スポーツジムでトレッドミルやった方が良いと思うけどな。 心拍数計れるし強度（速度）調整も簡単でクッションも効いてる。 外だと雨が続いたりで走れなくてそのままヤメてしまったり続かない場合が多いよ。 まあジムも合う合わないあるけどな。 738:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/05 08:33:37 o+g2TkiA >>736 心拍計なんざ1万円から買えるよ。 その程度の投資はしたほうがいいんじゃないか？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4871日前に更新/259 KB
担当:undef