【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】
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653:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 17:44:31 ydk6lW6V
>>649
すまん嘘ついた
腹筋「だけ」ならサイズダウンだわ
凹ますにはたっぷりとこびり付いている脂肪取らんとね
でも一日100回数ヶ月で効果ないって、どんな腹筋運動してたんだ？？
>>652
単なる努力不足です。
適切な脂肪量と筋力に保つ努力をすればラインの劣化は最小限に抑えられます
やらないから醜く劣化する
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