【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】
at SHAPEUP
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 14:39:48 c/z8TIJr
>>628
つうことは現在161センチ65キロか？
太りすぎだから、食事療法で体重を減らし、
体重が減ってから運動して身体を引き締めたほうがいいかもしれない。
運動と減量両方いっぺんにやると40代では自律神経がいかれてしまったりする恐れあるからね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4893日前に更新/259 KB
担当:undef