【おじさん】40代以上 ..
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604:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/12 00:42:13 Mbv9xb3O >>603 基本は好きにすれば良いけど、 今女子にウケるのはマッチョかな? 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/12 01:04:26 Cv6ruxSA Tarzanの特集だね 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/12 03:30:01 VtQdcAVG 検診で胆石が見つかったんで油を極力控えるようにして 3食バランスのよい食事をきちんと取るようにした。 肉＞ささみor鶏胸肉とか魚＞白身オンリーとか。 2週間で2kgやせたがな。下腹ぺたんこになったがな。 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/12 06:56:53 n97uyAGD お菓子類なんて1週間も食べなきゃ、食べたいという欲求自体が薄れてくるよ。 かつて「お菓子坊や」という異名を持った俺だったが、食事制限を始めて以来お菓子は一切食べてないよ。 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/12 11:45:27 QW0+IBN9 ダイエットで160/68から47まで落として、周りから 綺麗になったけど・・落としすぎじゃない？と言われはするが ファッションなどはバッチリ決まるし、自分的には47kgが ベストだと思っていたのに、油断していたら50kgに・・orz でも、旦那をはじめ周りの評価は今が一番よくて 「スタイルは変わっていなのに、顔がふっくらして若く見える！」と 言われて、また減らすかこのまま維持かで迷うなぁ 3kgの差って、自分ではあちこち肉がついたのが判るけど 他人からは意外と全然わからないみたい・・というより 50オバサンの体型など、本人以外は気にもしていないと 改めて実感したw
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