【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】

【おじさん】40代以上 ..

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 15:22:07 Sshs5SA0
>>560
＞食事制限とかしちゃう方が邪道。

食事制限と言うと誤解されやすいけれど
その人個人の体型や生活強度で適切なカロリー摂取量は変わりますよ。
その人に合った適切な食事制限は良いことだと思います。