【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】

【おじさん】40代以上 ..

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 13:20:44 +FBRLgC/
>>551
それはおめでとう！
幸福をお祈りします

食べ歩きで運動を全くしない40代の夫婦なんですけど（主人はガリ､私は標準だけどヤバそうな感じ）
最近､休みの日はウォーキングして帰りはプールに寄って泳いで来ます
ウォーキング中に見つけた見知らぬお店でランチを食べて
それから2～3時間歩いてプール行って､夜は自宅で控え目な食事・・・
って感じなんですけど､痩せはしないけど健康的だし､食べてばっかよりはマシかなって

DIET板なのでランチ食べるなんて邪道だと思われるかもしれないけど
なんかすごく楽しくって・・・週末の楽しみとなりました

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