【おじさん】40代以上 ..
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511:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/29 21:12:00 +4Jjv0y8 >>421 >>494 512:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/29 21:18:51 8ZZmjRzE http://www.kenkodiet.jp/check_basal.html ここ体脂肪率もなんも入れるとこないからもんのすごく適当だろう...。 ここで数字入れると1200ｋalになっちゃう。 大概の体組成計では1500近くになるのに。 513:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/29 21:30:40 FC3/1mUg >>494 デブよりはマシだと思うけど ちょと貧相 評価は＋−ゼロってところ 514:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/29 21:32:49 lJ2tbgws >>497 >>499さん すみません。 基礎代謝が、ではなくて、一日所要量が１５００でした。 今、一日１２００目処でやっています。 数年前は運動だけで体脂肪１９％に落とし それから４年くらい維持していたのですが この２年で太ってしまいました。 原因はラーメンです。 515:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/29 22:24:37 KRH3qrdU >>511 ？
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