【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】

【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】 at SHAPEUP

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 15:19:09 m7eVaqDv
レスありがとうございます
>>502
やはり机上のなんとやらでしたか・・・
いままで週末だけ泳いでいたのですが毎日泳ぐようになり、上達しました
昔は水泳部だったので感覚が戻ってきましたね
たしかに無駄な動きがなくなります
その分スピードに出るようになったかなと思います
見た目は引き締まっていくのがわかるので励みになります
プールは安くて空いてる区民プールが近くにあるので利用してます

>>503
なるほど体重の減少＝脂肪量の減少ではないですか
たしかに個人差はありますよね
詳しく例えてくださったのでわかりやすかったです
気長にゆっくり頑張ります

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