【おじさん】40代以上 ..
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5:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/15 18:19:08 nF2GuMuu 前スレの812リバウンドおやじです。 あれから1週間、有酸素+軽い筋トレ+ソイプロテイン含んで1500ちょいのカロリー制限続行中。 本日最大瞬間風速57.6kgとなりました。ウエストは2cm減。 安定して57kg切る位になったら、今度はまともに筋トレしつつ、増量覚悟で筋量UPしたいと思っております。 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/15 18:20:12 5uoMOVsI 964 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2009/06/15(月) 09:03:25 ID:c+rHYLG+ 途中で送信してしまったw でも、kItrXefoは、色々あってちょっと歪んじゃっただけの人と言う感じがする。 こういう板でよくいる、変に荒らしたり、無差別に誹謗中傷するような本物の精神異常者と言うレベルまでは堕ちていないんじゃないかな。 とりあえず、今ならまだやり直せると思うからがんがれ>kItrXefo ↑ これはどうももう手遅れみたいだったね。 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/15 18:24:49 kItrXefo 【リバウンド】40代以上のダイエット【またするよ〜】 【瞬間最大風速が】40代以上のダイエット【57.6kg】 【早く出て来いよ】40代以上のダイエット【鶏の丸焼き】
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