【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】

【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】 at SHAPEUP

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 10:55:02 UKpFvcGb
>>457
>そうそう筋トレ＝キレイにはならないよ。
筋トレの成果を見た目に反映させるのは簡単じゃないですよ。
根気と努力が必要。
それは芸能人でも一般人でも同じだよ。
ただ上で書いたけど体型のバランスが崩れてしまって単なる減量では満足いくスタイルに
ならない人は筋トレを導入する以外改善の方法が無いってだけね。
>>465
まさにその通りですね。
「張りの無い薄いヒップ、細すぎる足」っていうのはフィットネス雑誌等でよく使われるお年寄りの体型の代名詞みたいなものです。
細ければ細いほどいい、みたいな価値観でダイエットするとどうしても行き詰まりますね。

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