【おじさん】40代以上 ..
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459:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/26 22:13:23 G0sqJz/k >>458 それはもちろん同意だよ。 ↑の方でさ、筋トレさえすれば美しくなれるみたいなレスはどうかなぁと思って。 あくまで健康を考えてでないと。 460:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/26 22:31:09 D7o/ULFQ ちょっと豚切りますが、 43歳♀157CMは、何ｷﾛ位までが普通ですか？ あと、何ｷﾛになったらﾀﾞｲｴｯﾄを始めたらいい？ 461:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/26 23:14:38 7ABTIbxG >>460 見た目、ブヨッとしたり健康診断などで 引っ掛からない程度でいいんじゃないですか？ 身長と体重というより体脂肪率などで判断しないとぃ危険ですよ 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/27 00:46:23 Y1kajE8O >>460 同じ身長の私の経験から言うと、身長−100くらいまでの体重なら着る服にもそう困らないし、 コレステロール、血糖値等の問題も出ないと思う（個人差はあるだろうけど）。 まあ体脂肪率30パーセント未満、BMI22以下を保てればいいんじゃない？
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