【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】

【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】 at SHAPEUP

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 14:34:31 JQrUpEV0
>>449
運動しないから筋肉落ちて、胴体に脂肪が付いたって所ですか。
胴体もあわせて細くしたいなら、有酸素運動と食事制限でしょう。