【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】

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425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 18:48:56 S3QpoP7B
ガチムチは絞る前の状態だよ。
だから体重もあるし体脂肪率も高い。
>>422がガチムチになるには沢山食べてウエイトガンガンやればいい。
絞る必要はない。