【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】
at SHAPEUP
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 18:01:22 K/O/GzmL
>>300
1年で15キロ落としたってことは、平均1ヶ月に1.25キロ落としたんだよね？
中高年のダイエットとしては適切な落とし方だと思うんだけど
食事制限だけじゃなくて運動もしてた？
運動してなかったのなら今からでも筋トレやるといいかも
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4893日前に更新/259 KB
担当:undef