【おじさん】40代以上 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
307:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/05 17:02:22 hLNAGJHO シャワーだけじゃなく湯船につかると要らない 角質が取れてシワが出来にくいと聞いた。 出来れば自分でやるか他人にやってもらうかでアカすりすると良いらしい。 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/05 17:03:22 hLNAGJHO 週1ぐらいで。 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/05 18:01:22 K/O/GzmL >>300 1年で15キロ落としたってことは、平均1ヶ月に1.25キロ落としたんだよね？ 中高年のダイエットとしては適切な落とし方だと思うんだけど 食事制限だけじゃなくて運動もしてた？ 運動してなかったのなら今からでも筋トレやるといいかも 310:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/05 23:40:50 /uwWbjY1 >>300さん 一年かけて15キロの減量。運動しながら痩せたら、そんなに皺にもならなかったかも？ですね。 私も今年49になるんですが脂肪が落ちてくるとたるみがすごいので、腹筋やステッパー、コアリズム毎日どれかはやってます。 それでもヤワヤワですが。やらないよりは良いかなと思いながら、やってみてます。 これから、マッサージや運動を頑張ってみたら少しかわってくるかも？若いときの弾力は当然無理でもやってみる価値はあるかも？ お互い、頑張りましょう！
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4872日前に更新/259 KB
担当:undef