【おじさん】40代以上 ..
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145:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/19 13:49:44 nkbGhTjm >>142、それやと３日持たない、初日に熱中症になるし、百歩譲っても水分なら一晩で戻る。 体重戻すのに１ヶ月かかったよ！ 146:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/19 14:07:46 nkbGhTjm >>144、学校の実習授業でナンパした(つもり)の大人の女性だよ！ 147:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/19 16:59:09 Be2C94KY >>141 あちこちに書いて･･そんなに貴重な思い出なのかw 148:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/19 17:08:39 JLYpSgBT >>145 でも３日で体脂肪を5キロ燃やすのが、ほぼ不可能なことは解るだろ？ やっぱり水分とグリコーゲンの減少がほとんどだと思う。 百歩譲って500g脂肪が減ったことにしようかｗ。 149:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/19 17:40:16 vO7J7rPA >>141 このスレは若者じゃないし・・・・・・・・・・・・・・・ 150:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/19 18:11:29 nkbGhTjm >>147、あはっ、何ちゅうても34年前の話やからねぇ(^_^;) >>148、最近朝起きて布団抱きしめて、鼻から息を吸いながらお尻を引いて、鼻から吐きながら腰を入れる。 後ろ、前、後ろ、前、だんだん早くして呼吸も長く吸って長く吐く。 これを１時間に30-40分やって、残り休息して水分補給。 嫁に見られるから１回しか出来ないけど、１日12時間やったんだよ…ｗ ３日で8+12+6=26時間、下手なクラブの合宿でもここまでせんやろ!?
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