【おじさん】40代以上 ..
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 15:58:16 ADswuB50
なんか荒れてますが。
５０歳♀
５月３０日より、１日１０分ダンベル開始
本日２０日目で、
４４．８ｋｇ ２５．９％が、４４．２ｋｇ ２４．５パーセントに。
微々たる減量ですが、効果があって嬉しいです。
目標は、４２ｋｇ １９．８％←３年前に頑張ったときの数値です。
頑張るぞっ
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