ドカ食いしたことを反省するスレpart48

ドカ食いしたことを反省するスレpart48 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 09:12:10 he2P6A1Q
>>977の家族がなんとなく想像できた

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 09:19:34 0LysM3/6
アトキンス・ダイエット part 4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ダイエット前とダイエット後
URLﾘﾝｸ(www.atkinsdietbulletinboard.com)
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983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 09:39:41 he2P6A1Q
食べるの我慢出来そうになかったら、食べる前に食べる分だけ運動すれば良いだけなのに。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 10:52:22 9nSLAFHR
最近気持ちのいいドカがない
ダイエットしてるやつらは大したドカじゃないしスレ違い

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 14:23:02 LsaLo9l6
朝から米粉ホットケーキ食べたのに、今カスタードシュークリーム食べちゃった……(´･ω･｀)

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 14:54:24 d6gzxyCL
>>964
＞そうは豚屋が卸さん
これは名言ｗ

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 16:47:49 gpbIZJrB
栄補食のバタークッキー(155kcal)　ハーベスト(71kcal)　豆腐(？kcal)
豚骨ラーメン(？kcal)　カスタードプリン(300kcal)
焼売(160kcal)　チーズロールケーキ(200kcal)

野菜不足の最悪パターンになった。でも今日は色んな意味でもう食べられない
ラーメンのスープ全部残してきたけど麺だけでも十分恐ろしい
これ全部で軽く1500kcalは越えてるのかなぁ・・・？

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 17:59:54 rdpQjsCd
食パン 3枚
ミニコロッケ 2つ
ご飯 2杯
コンソメスープ 2杯
黒蜜きな粉アイス 2カップ
冷凍のグラタン 1つ
プリン１つ
ヨーグルト 1つ
ガトーショコラ 1切れ
鶏肉の黒酢煮 2切れ
チョコ 20粒くらい
炒めキュウリ 5切れ
寒天ラーメン 1杯
焼きそば 1人前
ハムステーキ１切れ

生理の過食衝動と昨日の無理な食事制限の反動でやってしまった……
もう駄目だ………

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 18:40:44 gjrSXRBI
鶏肉の黒酢煮て美味そうだな

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 18:57:07 cNfYhqqb
生理前だとかそれによる過食衝動って本当に言い訳にしか聞こえない
「生理前だから過食は仕方ない」って言いたいのか

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 18:57:45 jvHwLtab
じゃがりこ(1個)
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ(1袋)
ﾌﾟﾘﾝ(小2個)
ﾁｮｺﾊﾞｰ(小3本)
気持ち悪くて吐いた

きな粉ｱｲｽ(1本)
ﾁｮｺｱｲｽ(1本)
ﾁｮｺﾊﾞｰ(小4本)

今日はもう食べないー

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 19:09:02 gC/K3iNr
ケンタッキーのオリジナルチキンとレッドホットウイングを3ピースずつ食べてしまった…あああああ

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 19:10:50 aRZtciNj
キャベツ1玉

はぁorz

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 21:10:26 HgpCNntT
>>991
明日からまた食べる気満々じゃねーか

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 21:21:39 LsaLo9l6
バナナ一本
米粉ホットケーキ一枚
キムチ焼きうどん
カスタードシュークリーム一個
カスタードパイ生地シュークリーム一個
エクレア一個
せんべい二枚
海苔巻きあられ一枚
サンドイッチ
ピザパン

１日に食った量……この時期、差し入れが多くてやばい

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 21:46:02 ON60ZN+9
今
食パン１枚
コロッケ１こ
夕飯のチキンライスの残り半膳分位
くっちまったorz

普通に夕飯食った後なのに何やってんだ俺･･･
自分で料理をすると残ると食材がもったいなく感じて食っちまう

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 21:48:36 qVdCV46B
書き込んでるヤツはスレタイよく読めよな。
"ドカ食い"だからな。何度も言わせるな。

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 21:49:17 5xJn6gnc
晩御飯カツ丼買い食い。シール見たら1000kcal超えてた…＼(^o^)／

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 23:11:21 dzbhAN5r
醤油ラーメン 350
ジュース 450
海老ピラフ 600
サンド１０切れ 1800

計3200 体重３キロ増

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 23:16:51 xG/jj320
1000ならみんなドカ

1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。