ε=ε=走　ジョギング　114km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　114km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 00:23:42 WE1xbG1k
>>456
腿裏は俺も昔なった、1度目の原因は靴(でかすぎ)と腿裏の筋力不足。
2度目の原因は走る姿勢が後ろ側(カカト側)に重心のせすぎだと気付いたから、やや姿勢を前傾して走ったら治った。