【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】

【狙いは】55kg前後を目指すのさ・２【ここだ】 at SHAPEUP

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 11:21:41 qVGMSZPe
>>535
57.8Kg。ちょっと減った！お菓子制限するだけで違う。食い過ぎてた。
見栄張りという名のドローインやって、まずはぽっこりお腹を凹ましたい！

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 17:52:30 izaSIL5P
150/55
8月までに52kgに減らしたい…。
自転車漕ぐぞー＞＜

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 19:39:58 op7+2j79
26歳♂172/57
8月までに54㌔まで減量開始
毎年恒例だから慣れてきた
年間で57前後維持のが大変

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 11:50:26 jkNNrMjX
>>535
現在57.2Kg。制服着た数字でもう一回はかってみなきゃ。
痩せた気は…しない…。あと１０日あるので頑張る！！

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 01:54:21 rbhm9w7/
なかなか57～56.5の壁がやぶれない…

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 18:08:43 FL3pIQWY
166/59
私は58-57の壁が高すぎる。
とりあえず引き締め。二の腕運動してわき腹捻ってきます。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 23:15:24 vU5Yr3fs
160 58

7月半ばまでに55キロいきたい！

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 16:11:54 UzXq9+dC
164 / 60.3 / 26%
３か月で-3kg。７月中に55kg達成したい！

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 16:24:50 UzXq9+dC
545　間違えた。2週間で-3kgでした…。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 11:08:36 3bzsWzI8
>>535
56.4Kg！
お菓子代わりに寒天食べる事にした。
明日で６月終わり。
何キロになってるかが重要！

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 21:30:59 ZULEOHxX
52Kg目指す。
あと－６Kg！

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 08:00:16 zi/aylA5
今日で6月も終わり！今日から気合い入れてヘルシー夕飯にするぞ(｀･ω･´)

目指せ55キロ！

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 09:39:06 JBFm4HKC
前回>>526
今日で6月も終わりなのでカキコ
今朝は55･8でした
引き続き55目指して、最終的には53目指す

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 11:20:50 0FJlTYOy
>>535
昨日と変わらず56.4Kg。
今月の目標は-1Kgの55.4Kg。
できれば55ピッタリになりたい！
んでこのスレ卒業するんだ！

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 14:23:50 3HDf8Bi4
前回>>529
56.8
今月中に55キロ台になる！

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 21:01:22 K80FKKWr
昨日から 59kg代に乗るようになってきましたので、このスレ参加します！
今月中に55kgになりたい。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 11:09:33 2BBFwa2T
161cm 57.6kg
あと2.6kg。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 02:37:53 DTV01n95
161/57.6
スペックが>>554と全く一緒で自分が書いたのかとｗ
最終目標は52
とりま55目指す

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 10:51:01 /TKSZqk0
去年59→54まで落とした後、ゆるやかにゆるやかにリバウンド。
今日久しぶりに体重はかったら56.9でした。
今日から再開。まずはめざせ55kg

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 01:23:28 laGJvkZw
61→58になりました｡
後3ｷﾛ頑張ります!!

558:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 07:28:48 AiVfolpr
164　58.8
年内に55kg目標。リバウンドしないよう、続けられるよう無理せずに落とします。