【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２

【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２ at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 00:46:40 h/YZDFyF
数ヶ月に一度くらいのドカかと思ったら意外にもっと多いんだね。
それでも結構いいペースで体重落ちてくもんなんだ
ストレス溜めないために自分ももうちょい好きなもの食べながらダイエットしよう
ありがとう

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 00:57:32 /6A4+ejf
ドカ食い週4日
ジョギング週2回 50km
体重維持して腹筋割れてるけど下腹部が超出てる

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 01:38:39 B5RG6vqR
毎日ほぼ寝る前にドカッてるが体重変わらないなぁ、てか何年も体重計ってないや
内臓脂肪が凄いであろう…
今日は朝昼無し
夜はサンマと納豆
デザートはちくわとさつまいもです

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 01:52:27 +h9aramJ
>>983
ピザる喰い方乙

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 19:37:05 DWXo7rEp
私は6日ペースで甘い物をドカりたくなる。
でも昔のように大量にドカすることができなくなった。
パン屋に売ってる小さめの菓子パンだと5個が限界。
限界超えるとお腹がパンパンになって動悸がしてくるんだぜｗ
痩せ体型の今はこの辺で切り上げないと夜まで気持ち悪いのが続く。
食べすぎると夜もお腹パンパンで青汁だけ飲んで寝ます。
腹筋割れるくらいの運動量を維持してるのでたまにドカっても太らないんだと思う。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 17:03:43 OALiUnG2
朝
玄米ご飯100g
卵焼き
きのこソテー
ヨーグルト1つ

昼
食パン2枚
きなこもち1つ
バナナ1本
豆腐とワカメと胡瓜のサラダ
マカダミアチョコ4つ
明治小袋チョコ4つ
kiri1つ

気持ち悪い…
でも満足した!!!
また1週間後にドカろう。
これからジョギングしてきまーす

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 20:50:50 RHES0PFj
全然ドカ食いじゃねーじゃん

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 21:52:19 WC0SHY78
晩ご飯から今まで
ご飯茶碗多め1杯
お惣菜の野菜豆腐ハンバーグ2つ
高野豆腐の唐揚げ
カルシウムせん1袋400kcal
ビスケットサンドアイス235kcal

カロリーやべーｗｗｗｗ動けないｗｗ

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 21:56:39 Dqr6VUSG
今日昼
来来亭カキフライ定食　こってりチャーシュー脂おおめ
帰宅後
ビール500×2本
ホモ弁Lポテト
ポテコ一袋
揚げ豆腐5個
御飯おおもり
5000ぐらいあるかな？

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 22:41:04 d47GXevN
どうしてもマック食べたくなってしまった(´･ω･`)

明日食べてこよう

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 06:00:31 ttMzjm0Y
>>990
奇遇ですな
私も二年かそこらぶりにマクド食べたくなった

今日食べにいこうかな

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 15:13:24 oAwt3SrR
ﾄﾞｶしたい。でも罪悪感からひじき50ｸﾞﾗﾑを煮物にして食べた。まだお腹空いてるのは普通かなぁ

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 16:35:08 ipCIHRCV
1ヶ月キノコと蒟蒻鍋だけで過ごしたのに、今日ピザワンホール一人で食べてしまった…
過食嘔吐1ヶ月しないで頑張ったのに、体重増えるの怖くてさっき吐いてしまった…
罪悪感でいっぱい

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 17:48:02 ttMzjm0Y
昼食べなくて、五時から
鮭のあらたんまり入れた味噌汁鍋いっぱい
をペロリと食べてしまった
満腹すぎて気持ち悪い…orz
げっぷしたら逆流してきたお(´･ω･｀)

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 18:06:14 vmhAjYHP
朝にローストビーフ100グラム、
豚の角煮ねぎ塩100グラム
牡蠣フライ二個

昼に堅パン5枚
マカダミアナッツとホワイトチョコのでかいパン

お菓子一週間ぶりに食べた。
低炭水化物ダイエットしてたんだが
大満足！
…太るかな…

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 20:02:45 Kkwl3X/2
ＢＢＱいったら３ｋｇ増えた

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 21:31:37 kyjnsosB
前は3000kcalそこそこが限界だったのに昨日6000kcalもドカしたよ
今日は200kcalで耐えてるけどそれでも平均3100kcalというカオスｗ

甘いものが止まらない
明日明後日で調整してまたがんばろ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 22:26:49 DtIzHgfI
餅たべたい

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 22:49:32 Z1OUg5AU
これ一食分。しかも夜。
もう、笑うしかないよね～ｗｗ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｱｲｽ
巻き寿司8個
肉じゃがｺﾛｯｹ2個
いかﾌﾗｲ
白身魚のﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ4個
わかめにぎり
もやし味噌ﾗｰﾒﾝ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
爽ﾊﾞﾆﾗ
ｼﾅﾓﾝﾄﾞｰﾅﾂ

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 23:04:34 D0V+3HNw
白身魚のタルタルフライに醤油かけてどんぶり飯くいたいｱｹﾞ

1001:１００１
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