[腰]コアリズム16[くびれ]
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976:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/08 13:28:49 OOr9LFEf お昼ご飯前の半裸コア終了！ 10日ほどで 体重→−2kg ｳｴｽﾄ→−7cm ﾍｿ周り→−6cm 尻→−2cm 太もも→−2cm ふくらはぎ→−2cm 全体的に締まってきたのが目に見えてきてかなり嬉しい。 初日、軽やかに動きまくるヤーナとジュリアに「そげん動き出来んばい！」と半ギレだった私だが、今は感謝でいっぱい。 頑張って続けるばい。 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/08 13:34:37 sflDAefT 私も、もうちょっと強い締め付けがあるｽﾎﾟﾌﾞﾗ買って半裸ｺｱがんばろう〜 開放感がたまりません！ 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/08 15:38:56 0D6IvWuU コアリズム、昨日初めてやってみたんですが（基本） 始めてしばらくしたら呼吸が「ひゅーひゅー」と なんか息漏れみたいな音が出る感じになります。 苦しいわけじゃないんですが。 そういう人っていますか？ 何が悪いんだろう？ 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/08 15:42:07 FEa8UHHN >>978 何だろうね？私も最初の頃は「ひゅーひゅー」した 最近はならないので、冬だったから乾燥してたのかな？と思ったんだけど 不慣れな頃になりやすいのかな？
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