【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問88【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問88【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

963:938
09/06/22 08:30:52 gSrNurh/
>>938です
なんか昨日からアクセスできなくなってて、レスが遅れて申し訳ありません。
病名は高尿酸血症です。
乳酸が代謝される時に尿酸ができるようなので、あまり激しい運動はできない状態です。
（無酸素運動も駄目です）
しかし、生活習慣病ですので、適度な運動とバランスの取れた食事と、あとダイエットも必要です。

>>940
お礼を言い忘れました＞＜ありがとうございました。

>>942
有酸素運動でも乳酸でるんですね。乳酸性作業閾値（LT）については、もらったパンフレットには、
ジョギング、サイクリング、軽い水泳等は可とあり、ウォーキング程度は全然大丈夫そうです＾＾
ありがとうございました。

>>943
そうですね、ありがとうございます。
一週間程度の食事内容の記録が終わったら、行ってみることにします。
まだ、聞きたいことがまとまっていないので・・・

>>944
そうですね。
申し訳ありませんでした。

あと、私の質問が情報不足で荒れてしまって申し訳ありませんでした。

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