【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問88【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 11:22:44 lZXuagZq
>>752
胸は筋トレしないとね。材料だけ摂っても効果ないよ
あと空腹を根性で耐えてると、脂肪も減るけど筋肉がガンガン溶けるから
腹2分目くらいになったら、何か食ったほうがいいよ