【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問88【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問88【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 16:56:34 rrS3rpLF
>>597
別に肥満外来じゃなくてもいいと思うよ。
健康診断の時お医者さんに「痩せろ」って言われたのかな。

いきなり激しい運動ってのもなかなかの心意気だが
もっとゆるい運動を着実に続けて行った方がダイエット的にはいいと思う。

ただ、自分が興味を持って取り組み、続けていけるものを選ぶことも重要。
あなたにとってそれが激しい運動なら、それはどれでありかもしれないが
大丈夫か否かはこんなところでアカの他人が答えられる質問じゃない。

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