【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問88【 ｺﾞｻﾞﾚ】
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535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 18:42:20 LRFveWhS
>>528
体脂肪量が多く、今まで殆どウエイトの経験が無く、摂取量を絞らず
その上で
筋肥大トレーニングが「ちゃんと」出来ていれば、脂肪が落ちながら筋肉が肥大する「可能性」はある。
ただ、その辺のスポクラではちゃんとした指導は受けられないだろうから、ほぼ無理。
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5505日前に更新/298 KB
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