【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問88【 ｺﾞｻﾞﾚ】
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528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 18:14:13 5vhVRuiv
>>526 >>527
ありがとうございます。
今、運動は有酸素運動と筋トレをしているのですが、筋トレを主にやった方がいいという事でしょうか？
体脂肪を減らしながら筋肉を付けるのは難しいですか？
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