【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問88【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 18:14:13 5vhVRuiv
>>526 >>527
ありがとうございます。
今、運動は有酸素運動と筋トレをしているのですが、筋トレを主にやった方がいいという事でしょうか？

体脂肪を減らしながら筋肉を付けるのは難しいですか？