【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問88【 ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 20:43:29 /jmFb4uA
>>333
賛成。
その程度の理解で一向に構わないと思う。
それでは納得いかない人は、その方面の専スレへどうぞ。
オレは
低GI＝吸収が遅い ： 腹持ちがいいが効きが悪い
高GI＝吸収が早い ： 効きはいいが腹持ちが悪い
てな具合に理解している。
どっちもバランスよく食ったほうがいいんじゃないかなと思う。
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5494日前に更新/298 KB
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