【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問88【 ｺﾞｻﾞﾚ】
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317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 18:33:20 IetsP1Yx
>>311
元のスペックも筋肉無いのに、更に筋肉がなくなってるな。
筋肉付けると同時に脂肪を落とすのは素人じゃ無理。
筋肉を付けるには相応の脂肪も付く。
お前さんがやるべき事は、筋トレと食事増量で20kg増やすこと。
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