【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問88【 ｺﾞｻﾞﾚ】
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/12 22:38:19 /f0Io0f3 普段カロリーに注意してるんだけど酒のつまみに10年ぶりにサラミたべた。 油っぽいと思ったけどカロリーみて500カロリーでビックリ。 酒のつまみで低カロリーで腹持ちのよい食べ物ってどんな食べ物ってありますか？ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/12 23:19:00 lXKTI66u >>200 100gあたりだったりしないかな？ つまみじゃなくてもそんな便利な食べ物はありません。 塩分気にしつつするめでも食ってろ！ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/12 23:30:10 sT22ccd4 酒飲んでんだったらダイエットしても意味ないよ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/12 23:44:47 wdHunWTD 食事について 勤務形態が【１５時-２４時】なもんで 間食なしの一日一食になりがち。 朝、昼はあんまり食べる気にならないんだけど カロリーメイトみたいなもんでも 食べておいたほうが効果的ですかね？！ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/12 23:50:06 NNukH9XV 質問です。筋肉のつきやすい体質ってあるんですか？ 自分は巨なんですが、運動始めて一週間くらいでウェスト五センチ減った上に、 腹の中心に縦線が見え始めました。 子供の頃から巨で、段腹だったんですが、縦線が見える時があって、親には気持ち悪いと言われてました…。 (親は自分よりも巨で高血圧です。自分は血圧普通で、BMI26の肥満です) 体重はあまり変わらないのですが、ウェストがサイズダウンしたのは事実なので、運動は地道に続けたいと思っています。 分かる方、御回答よろしくお願いいたします。
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