【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問88【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問88【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 18:52:52 1y4Cqjy7
>>11 腰が悪いと運動がおっくうになって、腹なり背なりの筋力が低下して、
年行くと困ることになるね。
でもジムへ行くと、腰が悪い人にも負担が少ないトレーニング方法を
教えてくれるらしいよ。

バランスボールを使った運動があるとは聞いたことがある。取引先の
人がぎっくり腰を患ったのだけど、筋トレしろと医者に言われてジムに
通ってた。

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