【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問88【 ｺﾞｻﾞﾚ】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/10 07:51:37 qhjYL6q/ 100？ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/10 10:15:25 K8570s/L すみません相談させてください。 月のものネタにつき5行下げます。 生理を言い訳にするのは見苦しい…と思いつつ どうしても関連して食欲と空腹感に襲われます。 この時期は家に食材を置かない・お金を持ち歩かない等して 今のところどうにか耐えていますが 一方で食欲は脳から送られる信号なので 逆らい続けると信号が慢性的に異常をきたすようになるとも聞き怖くもあります。 それでいてストレス云々は、自分に甘い言い訳にも聞こえて 受け入れるのに抵抗があったりもして。 前置きが長くなりました。 1)生理時は擬似妊娠状態になるため体が栄養を必要とするとのこと。 でも実際にはしていないわけで。この時期に栄養を摂らないことにより 何か弊害は発生するのでしょうか。 2)・食欲を無理に抑えることにより反動がおこりやすい（ドカ食い等） ・空腹状態が続くと栄養の吸収がよくなり結果として太りやすくなる 食欲・空腹を抑えることによる影響は他にもありますか？ 要は我慢し通せばすむ問題かということが知りたいです。 （ストレスに関しては食べる以外の手段でなんとかできないか頑張ります） お教えいただけると幸いです。
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