パン食ダイエット - 暇つぶし2ch

パン食ダイエット at SHAPEUP

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 19:29:51 t46EAl5n
パンもおいしくて大好きだけど、塩が多いのと
早くおなかがすいてしまう。でもおいしいなあ。
たまに食べるけど、カロリーの関係で少ししか食べちゃいけなくて悲しい。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 10:49:57 qZvxUDPn
>>67
それ、アメリカヨーロッパで販売したら売れるよね。
パンくらいしか食べられない人たちだから。
５個くらい食べてもバーガー１個分程度でしょ。
販路作ればいい外貨稼ぎになるでしょう。
アンパンも売り込んでしまえばいいのに。
デトックスプロテインブレットとかなんとか書いて。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 14:49:14 gnwBQHbY
腹減ったら食パンに色々のせて一枚だけ食べてる痩せた

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 15:53:16 qZvxUDPn
精神科いってる人、薬飲んでる人、とにかくパン好きだよ。
なぜだろう。脳が疲れてるからでんぷんほしがるらしいけど、なぜご飯でなくパンなんだろう。
小麦胚芽か？
そういう人は太りやすくて気の毒。代謝は落ちてるのかもね。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 17:54:36 LSj7N8Xn
>>77
食べやすい
食事！てほどじゃないから食べ過ぎの罪悪感が少ない
糖分かんたんに補給できる
フラリとお店に入って気軽に買える

…からかな？

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 19:37:24 RVxPfmkC
>>77
薬の副作用で代謝が落ちてるのと、ひきこもりが原因の運動不足で太る。
過食も精神がやられてるからコントロールするのが難しい。
主治医が多少太るのは仕方がない、治ってから痩せればいいという考えだと
あっという間に巨体になれるｗ

あとうつ病の中に「冬季性うつ病」というのがあって、日照時間の少ない冬場にだけ
強く症状が出る人がいる。
わかりやすいのが過眠と過食
過食は甘い物や炭水化物を大量に食べたくなるの。
菓子パンドカ食いは典型的な症状だよん。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 21:31:18 aIXy2wbV
>>77
手掴みで、しかもハイスピードで大量にかつなにも考えずにいけるから。
学生寮でストレスが溜まり鬱寸前になった時、
上記の理由でパン食いまくってた。
んで肥えた。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 21:59:33 jKkV82Kc
砂糖、バター他が入ってるからじゃん
糖質、脂質の量が米と全然違う

これにチョコやらクリームやらの砂糖、脂肪の固まり
もしくはチーズやらマヨネーズやら脂肪の固まりがプラスされてんだから中毒性は段互い
コンビニパンなんか特にね

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 00:10:36 JGCzZjBB
>>77
買って帰宅して布団の中で食べれるから

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 02:53:34 0vRJAygR
>>77
摂食の友達が何人かいるけど、みんなパン好き。
米は食べるのがめんどくさいらしい。
自分もそう思う。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 16:04:28 IT2C87Ct
精神安定剤服用してた頃はご飯というものがあまり好きじゃなかった。
あさチョコレート昼アイス夜スナック菓子てな感じて生活するのが当たり前
この薬を辞めて、今下剤毎日12ｼﾞｮｳ必ずのんで寝ないと、落ち着かない。
こんなわたしの今の食事はあさ食パン昼アイス食パン夜食パンパンは常にストックしてあります

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 16:06:58 XKKY8xg8
パンよりシュークリームの方が低カロリーの場合が多いよ！

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 19:40:33 HpAZvFKi
>>79
たぶん、太っちゃったらますます精神的にダメージを受けて
直るのも遅くなると思うけど。。大変なループだよね。
なぜ炭水化物と甘いものがほしくなるんだろう。そのしくみがわかんない。
摂食障害の人はファミマパンを買い込んだほうがいいね。
>>85
私もスポンジの少ないモンブランとかフルーツのタルトのほうが
パンよりずっとたべたいよ。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 12:48:33 UspBbE0P
炭水化物、甘いもので血糖上がって落ち着くのは普通のことだが
度を過ぎて摂取するのが習慣づくとすい臓がおかしくなってくる

食べれば食べるほど欲しがる低血糖症

小麦粉に大量の砂糖の菓子パンなんて凶悪だわな
練り込まれてる牛乳、卵、バター(ショートニング)などの油脂でカロリーもスゴいことになります

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 23:33:16 1IGwTpdb
小公女セイラ見てたらパン食いたくなる

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 01:23:29 +Ei5E7Hv
あ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 15:52:33 lkMn+0hM
ダイエット中は敷島製パンのからだスマイルプロジェクトシリーズのパンで十分じゃない？
あの値段で味もそこそこで普通のパンより遥かに低カロリー。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 18:00:55 DxCR8aRa
デブは甘え　一日パン二枚だけ食ってれば痩せられる
ｽﾚﾘﾝｸ(news板:101番)

101 名前：ゴボ天(千葉県)[sage] 投稿日：2009/12/12(土) 15:56:01.40 ID:dGF4D4O9
やってみるが一つ確認しておきたい
パン2枚食べるのは食前？食後？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 18:54:36 tyIKDQlP
>>91
ワラタｗｗｗ

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/06 23:30:43 vxMgtIQf
スマイルパンは糞まずい上に量少ない
あれなら食パンかイングリッシュマフィンで
甘いのでもしょっぱいのでも自作した方がいい

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/15 11:47:45 gTHgDmfl
ホームベーカリーでパン焼いてる
材料からカロリー計算したら100gで270くらいだった
肥えてきたのはパンの食べ過ぎのせいかも
おやつ代わりにと食べてた分で食事一食分くらいいってた・・