【有酸素】スポーツジムでダイエット★18【筋ﾄﾚ】
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998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 03:56:57 ceIFk+AO
>>995
それ以上負荷を強くしなきゃそれ以上の身体にならない。
つまりそのまま続けて下半身もやればバランス良くなる。
無駄な肉を落としたあとに目指す体型がある、と考えるんだ。
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