【有酸素】スポーツジムでダイエット★18【筋ﾄﾚ】
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914:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/15 01:25:39 w9GDPcRF
>>911
チンタラ長時間やるよりも短時間を集中したほうがトレーニングになるよ
あとIPodとかで音楽聴きながらやると集中できる
１時間や２時間はあっという間
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4823日前に更新/294 KB
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