【有酸素】スポーツジムでダイエット★18【筋ﾄﾚ】 at SHAPEUP
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662:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 07:08:06 QJQoBdEj
>>661
マシン使える環境にあるんだから、まずはイントラや上級者に聞くが一番。
実際の動きや大事なポイントを、初心者が本だけで体得するのは難しいよ。

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