ε=ε=走 ジョギング 112km通過 ε=ε=走
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936:名無しさん@お腹いっぱい。 09/06/03 21:20:05 S6U7b6xn 痛みとかは主観が入るから分りずらい。 937:名無しさん@お腹いっぱい。 09/06/03 21:24:10 JM7xavY3 走りながら屁のつもりでブーと出したしたら実がブリュブリュブリューと出た。 家まで最短ルートでも8キロくらい残ってるのにどうしよう・・・ 938:名無しさん@お腹いっぱい。 09/06/03 21:24:35 j5/uLMJB >>4にあるジョギングシミュレーターについて質問させて下さい。 下の方の結果のところに「燃焼脂肪量○○g」とあります。 例えば体重65kg、走行距離10km、走行時間1時間。 これですと消費カロリー718.3kcal、燃焼脂肪量が「51.3g」です。 51.3gしか痩せないという事ですか?あとは汗が水分が減っただけで。。。 939:名無しさん@お腹いっぱい。 09/06/03 21:26:20 m8jXfBdU 痛いなら医者いけ 940:名無しさん@お腹いっぱい。 09/06/03 21:26:45 TAWeGLvp あっち痛いこっち痛い系の人はプールを泳ぐとか歩くとかが良いと思うよ。 痛い→休むじゃ意味ないしね。 他の有酸素で痩せて維持くらいになってまだ走りたかったら走るくらいでOK
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