【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart78 at SHAPEUP

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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/02 13:47:18 vCLdR/KK >>974 呼吸商が違ってきます。 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/02 17:14:28 Ee/jE9i1 >>981 ありがとうございます。 私はカロリーの計算もしてますし、特に激しい運動もしないのであまり影響はなさそうです。 その他に影響はありますか？ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/02 17:23:30 8uWPlMAh 生理後は痩せやすいって本当ですか 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/02 18:09:46 +ts08/Fs >>983 「痩せる」の定義による 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/02 18:58:25 vCLdR/KK >>982 短期的には、特段問題ないと思う。 長期的に脂質が1250kcal分なんて 通常より偏った栄養摂取すると、 心疾患とか欧米風の生活習慣病に 罹患するリスクがあるかもね。 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/02 19:20:54 Ee/jE9i1 >>985 脂質が１２５０だと起こる疾患などは 炭水化物が１５００の場合とはもちろん違いますよね？ 三大栄養素もカロリー以外の部分に差があるのでしょうが これは『三大栄養素自体が、たまたまカロリー源になる ミネラルやビタミンのようなもの』ってことでしょうか？ 基礎代謝が１０００で一日の総代謝が５０００の人間がいて、 彼のＰＦＣバランスがＣ２５００Ｐ１２５０Ｆ１２５０であっても 脂質が１２５０であるので同じような心疾患リスクにさらされるのですか？

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