151cmで最高73kgの女の道のり at SHAPEUP

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34:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/01 00:29:08 NkIo1GSy スレ主がヤル気ないなら、自分が代わりに立候補していいかな？ 自分も似たようなスペックで、今日（６月）からダイエット頑張りたいって思っています。 それに、ブログよりも２ちゃんの方が励みになります。 必ず痩せて人生やり直したい！！！ 35:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/01 01:47:48 FGqhM/oM いいと思うよ。とりあえずスペック出してみ 36:34 09/06/01 04:24:03 NkIo1GSy >>35 どうもありがとうございます！ 私は現在26歳、身長150cmで体重は62kg。 昨年の6月は既に56kgあって、痩せたくて置き換えダイエットをしたら体を壊してしまい、また、極端に食事制限をしていた反動からか過食傾向になってしまいました。 高校以降はずっと50kg前後を保てていたのですが（一番痩せていた時で44kg）、環境の変化などでストレスが増え、それを解消するために食べることに走ってしまい、さらには弁当や外食が多くなったことも原因だと思います。 そのくせ、お叱りを受ける覚悟で正直に書きますが、食べることは大好きなくせに運動は大嫌いなので全くしていないので、体重が右肩上がりなのは当然ですよね。 無理をしてまた体を壊すのだけは怖いし避けたいので、小さなことからコツコツと頑張っていきたいと思います。 まずは毎日ラジオ体操を続けることと、間食をしないように頑張ります。 長期戦になるかもしれませんが、皆様温かく応援してくだされば嬉しいです。

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