171の６４の俺が痩せる応援スレ
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555:エロマンガ山田君◇IKEMEN 09/07/01 21:13:59 kjoH/7Nq 昼・パン・クグロフ・アイス 夜・寿司・刺身・ヨーグルト 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/01 21:38:16 84+DR35C >>1は俺と同じ体型になりたいんだな・・・ 557:そなたの名前はエロマンガ 09/07/02 10:05:04 /WwBn+7W 夜勤明け 朝食後体重64.6 体脂肪16.1 昨日2282kcal歩数6164 昨日は休みだったけど、こまごまと食べ過ぎた トーストは1食2枚で済ますところを4枚 ジュレを5個ゼリーを2個、食事もきっちり摂ってしまった他にもバナナやらいろいろ あまり体重増えてないので助かったけど反省・・ 558:エロマンガ山田君◇IKEMEN 09/07/03 09:10:12 2FcSocob おはよう 朝・体重60.5体脂肪13 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/03 09:39:41 2FcSocob >557 暴飲暴食もたまにはオッケーだと思いますよ。俺は先週週末は友達とラーメン食べ歩きでハシゴしても体重に影響ありませんでした。 560:そなたの名前はエロマンガ 09/07/03 11:05:42 juqK77DF おはよう 朝食後体重65.8 体脂肪17.1 昨日1926kcal歩数16545 あまり関係ない話だけど、なんかここのところ日財布を見かけないと思ってたが どうやら落としたっぽい 先週の金曜日に残業で遅くなった帰りに買い物したときにはあったから、そのあとか・・ よよょ
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