ドカ食いしたことを反省するスレpart47

ドカ食いしたことを反省するスレpart47 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 16:19:53 XoE30g7D
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること!!

スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

ドカ食いしたことを反省するスレpart46
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 16:27:30 Jn1GmpaH
２

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 17:54:30 jIBefe/5
３

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 18:14:58 4Prc61rG
ごめんなさい
イタリアントマト行ってパスタにケーキ
帰り道でシャーベット食べました
勉強してカロリーへらします

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 18:41:50 KQAYO9qZ
いつも200円以上するお気に入りのレトルトカレーが
何故か105円で売ってたので25個も買ってきてしまった…。
１個ごはん大盛りで食べてしまった。
あとツナマヨパンとヨーグルト４個とスープ春雨と焼き鳥とビーフン…
久しぶりに基礎代謝突破した…

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 19:23:30 ZURwLJSd
今日は週に一度のお菓子ＤＡＹ
なんかご飯よりお菓子が
食べたくて
もう…バランスやらなんやら
全く無視でお菓子食いまくり
今の私の胃の中は脂質と糖類で
パラダイスだろう
でも明日からまたちゃんと
ダイエットします

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 19:25:50 +bNwWQYG
本当は反省してないだろ豚どもが！

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 19:48:23 ETFP6ikp
>>1乙

>>5
その買い溜めがドカへ繋がるんじゃないのか

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 19:53:25 wTLGHsa1
昼に白滝ラーメン、卵焼き(卵２個分)、焼そば弁当食べてしまった。
妙に甘いもの口にしたくてジュースばっかり飲んでたし。

夜は抜きました。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 20:42:33 oZIcfeNm
朝なし

昼に唐揚げ定食
おやつにポテトとカルピス

夜はのり弁当とコロッケ、巻き寿司いなり寿司セット
おやつに抹茶アイスとバニラアイス(約550カロリー)
菓子パン２個(約920カロリー)

私は大丈夫だろうか。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 20:43:05 9RjXaOpk
最近順調だったのに、昨日今日と実家でドカ食いした。書ききれないほどの種類＆量の食べ物、法事後のコース料理。
実家帰ると食べ物がたくさんあるし美味しく感じるからか、なぜか満腹中枢がいつまでも満たされず、お腹パンパンなのに次々と食べ物に手を伸ばしてしまう…('A`)
金欠だから実家離れる明日からは強制的にドカ食いはなくなるけど、それに加えちゃんと運動もしよう。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 20:44:01 2XZq1S3b
欲望のままに食ってしまんた
ケンタッキーオリチキ３ピース
エビフィレオ２個
マイクポップコーン(10％増量)１袋

これでポテトも食ってたらアウトだったぜ…

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 21:18:03 OUkSWFi/
>>12
なんという私
私もマイクポップコーン(10％増量)1袋食べてしまったんだぜ…

マイクの旨さは異常

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 22:13:47 TMVJvyi9
アイス２つ
ミスターイトウチョコチップクッキー一袋
牛乳８００ｍｌ

もちろん３食とは別に／(^o^)＼

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 00:16:39 HW5C5gl+
砂糖たっぷり＋小麦粉＋ベーキングパウダー＋バニラエッセンス＋卵

↑全部交ぜてレンジで３分
手作りカステラを10回作って食しましたｗ
このほかご飯も普通に食べたお（　｀ω`）

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 00:32:35 jNqLu7ez
昼にクレープ食べた
夜ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ工房一袋
腹ｲﾊﾟｰｲだ
明日は夜抜きします…

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 00:39:07 smE5rNgb
たった今ラーメンと煎餅食べてしまった…

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 02:12:58 UbZzt5zg
ドリア 600
チーザ200
シュークリーム230
モンブラン350
ダブチセット900
ラーメン550
チーザ200
どらやき220

3250

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 04:33:23 RPZxbkJX
今さっきたべっ子どうぶつとカマンベールチーズがはさんであるラングドシャ？食っちまった‥

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 05:09:59 FraRrQ+B
普通に夕食

夜食に
種類別のパンを十個
チャーハン
インスタントのカップスープアイスクリーム
カステラ半分

二キロも増えてた･･･

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 05:44:13 KobRjTHC
食パン1斤
ジャムたくさん
バターたくさん
ゆで卵2個
メープルメロンパン5個
シナモンロール1個
ピーナッツクリームパン5個
キャラメル蒸しパン1個
チーズ蒸しパン1個
コロッケ2個
焼きそば1人前
冷凍ピラフ1袋
ウインナー1袋
ミスターイトウのバタークッキー1箱
ミスターイトウのチョコチップクッキー1箱
ぷっちょ1本
アーモンドチョコレート1箱
パイの実1箱
いちごポッキー1箱

昨日食べたもの。
封を切ったら食べきらないと気が済まない。
そして甘いものが止まらなかった…○|￣｜＿

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 06:12:42 Xl6O7cuW
>>21
低炭水化物系ダイエットしてるの？

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 06:22:51 Aw1IvGuu
めかぶ１パック
きびだんご少し
ブロッコリー少し
サラダ皿に２杯和風ごまドレッシングかけて。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 06:53:21 GrDHJVxd
>>21
そこそこ痩せてるとみた・・・じゃないとそんなに胃に入らないよね？

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 06:56:27 lQAaI517
夕べから

リンゴジュース×200ml
ドトールミラノサンドＢ×１
アメリカン×１
ロールちゃん×１
爽健美茶×500ml
カレーライス×大皿１
菜の花とキャベツとトマトのサラダ×ボウル１
ジャイアントコーン×１
チョコチップアイス×１
ウーロン茶×500ml
ルイボスティー×200nl
ブッセ×１
ミルキーチョコ×１

ダラダラ食べてしまった…

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 06:57:53 GOVZil0i
ほうれん草のごま和え
そら豆
子持昆布
車えびの焼き物
金柑のシロップ煮
タケノコと乾燥ホタテの煮物
鮪、平貝、鯛のお造り
茶碗蒸し
青のりの佃煮
かぶら蒸し
アオヤギとウドのヌタ
お吸い物
サザエのつぼ焼き
マンゴー
ビール２本

帰ってから体重計ったら朝より２kg増えていた。
食べた物の重さで、全部が贅肉になるとは思ってないけど…凹みました。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 07:26:14 +a8gqTyv

ごはん半膳
食パン2枚
あめ玉5個
八宝菜
今川焼1個
ヨーグルト2個

勉強してたら腹が減ってって言い訳orz

なんでせめて食パンの時点でやめなかったんだ…

雨だけど走ってこよう！
今日は昼も晩も食べんではよ寝ましょう。

諦めないで
皆でドカ食い分運動しようぜ！！

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 07:29:48 RGvqobPI
>21
ま　た　お　前　か

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 07:49:01 LHeMZzx1
キューリ三本
キャベツ半玉
トマト１㎏
シフォンケーキ一個
シュークリーム一個
ケーキ一個

夜ビュッフェなのに…orz

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 08:12:44 zRor4MQp
夜ご飯に
惣菜のポテト山盛り
ハンバーガー
チーズのパン
巻き寿司６つ
きつねうどん

起きたら胃もたれだった

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 08:19:17 4jVPsjMJ
バナナ
ソイジョイ
ポテチ
あられ
クッキー
ご飯
きんぴらごぼう
豚肉の塩漬け
練乳氷
あげまんじゅう
モスシェイク

3000ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいはいったか…

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 08:36:43 CZyQWplw
明太子入りはんぺん　１個
手羽先ときゅうりのマヨネーズあえ　お茶碗１杯分くらい
ピザトースト　１枚
ホット豆乳　２杯
チョコドーナッツ　１個
もこもこケーキ　１個
玄米フレークに牛乳かけ　１杯

朝からまたこんなにorz

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 08:51:54 u1pCfQD5
蒸しサツマイモ中1/2本
おにぎり90g
ピノ1箱
一口せんべい1枚
枝豆50g
蒸しサツマイモ中1/2
かりんとう1本

多分900kcal位…
朝から炭水化物ばっかりドカってしまった(；ω；)
偏った食生活はドカのスイッチが簡単に入るとわかった
ちゃんとたんぱく質をとって運動します

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 10:03:50 LHeMZzx1
追加
レタス２玉
キューリ３本

野菜になるといくらでも食べられる
野菜好きじゃなくてマックミスドケンタ好きだったらどこまでデブだったんだろう

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 10:12:33 W3X/KdYK
一昨日は飲み会で生ジョッキ6杯プラス海鮮系料理山程食べ、昨日も友人結婚式で酒飲みまくり、披露宴料理と4次会まで食べ飲み尽くして何をお腹に入れたか全然覚えてない…。

痩せなきゃいけないのに、体重増えたし見た目も腹がボコーンと出てる…。
でも食べ癖がついて、胃が拡張して、まだ食べたい衝動がある。どこまで食べられるんだ自分は。

デブ街道まっしぐら。今日から野菜と白湯中心に頑張る。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 12:06:02 K4wKW3I5
朝からドカ食いしちゃった
薄皮チョコパン４つ、ビスケット、牛丼、ティラミスアイス…

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 12:23:14 YSZlRF5n
母お手製のモチモチぱん８こくらい
マックのサラダ
明太子おにぎり２

やってしまったorz
まだお昼だから大丈夫だよね(T_T)？

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 12:28:52 MVbEDiyi
>>37
いっぱい食ってくれてｶｰﾁｬﾝも嬉しいだろな

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 12:29:58 0zXVbWg1
俺75Kgまで痩せたら、もうやんカレーのランチバイキング喰うんだ。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 12:50:07 QQ/55GwI
バイト終わって
夜中の1時くらいに

焼き鳥4本
しらす弁当
カルボナーラ
アイス2個
サンドイッチ
バームクーヘン

苦しくてやばかったけど
ブラはずして前かがみになって必死で食べた

自分がわからない

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 12:51:39 Nq4/5S7/
レトルトの牛丼大盛り、大体800kcal
リアルゴールド 80kcal

昨晩は何も食べてないし今朝はバナナ一本だったから
急に胃にたくさん入ったせいで消化が追いつかなさそう…
30分前に戻りたい！

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 13:35:01 IcGq49gd
みそラーメン
餃子８個
寿司４貫
お茶
ミルフィーユ１個
０カロリーコーラ１缶

今体重計ったらえらいことになった
こんだけの量が腹におさまってると思うと恐ろしい････
今日はもう食べません

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 13:41:26 jn0JmLux
朝ご飯一杯さんま納豆アイスのみ

昼ヒレカツ一口クッキー一枚なめらかプリン一枚

てどかグイ？？

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 14:01:44 UyxagZz8
キノコ明太子スパとおにぎり２個
作って食べた
炭水化物(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 14:08:51 3zOgjwxm
朝、シチュー、ごはん、子供の残り
間食、ドーナツ
昼、冷麺大盛り、子供残り
まだ、食べたいorz

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 14:22:56 6UsuAHod
>>43
本気で言ってんなら病院池、その辺の奴が普段何食ってるか観察してみなよ。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 14:26:39 w/ieLqu9
>>41
わざわざ食べ物が脂肪になりやすい状態にしてからドカ食いしてどうするｗ
少しでもドカ素質ある人は断食とかやらない方がいいよ

ドカ食い
↓
極端な食事制限か断食
↓
「昨日食べてないんだから大丈夫」と思ってドカ食い

こんなサイクルの人が多い気がする

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 14:44:43 9U7Dn+IN
>>47
食べてないんだから大丈夫と思ってドカ食いというか、
もう摂食障害になってるから食べ始めたら留められないんでしょ。
んで自己嫌悪で食べない→脳が異様に栄養欲しがる→満腹中枢狂ってるから止めどなく食べる
って感じじゃない？
頻繁にドカ食いしてる人は、一旦体重のことは忘れて食欲中枢戻すために
３食きちんととったほうが良いよ。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 16:44:14 edXHRidn
断食・小食から復食するプロセスを抜くから激しくリバする

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 18:16:24 RD7hOqvZ
朝　ベーグル

昼　カップ焼きそば

と炭水化物続きのところに

おやつ　ぶどうパン一斤

おいしいパン屋がちょうど焼きあがりの時間で
湯気が出るほどあつあつのパンだったんだ…うまかった

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 19:08:14 2jj3N+Oq
信じられないくらい食べてしまった
たいめいけんのオムライス　ハンバーグ
プラネッツのケーキ5個

帰って来て蟹クリームコロッケ3個　豆腐ハンバーグ一つ
ペペロンチーノ　がりがり君1つ

体重を計ったら昨日より3kgも増えていた。
もう駄目だ・・・・　
最近サラダと果物しか食べなかったから反動がきたみたい
リバウンドだ

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 19:56:43 OTY9z9mK
チョコとマカダミアの具だくさんクッキー　ひと箱すべて
ジャガビー　スーパー販売の小袋5袋入りの方　ひと箱すべて
UFO ひとつ
あずきみるくこっぺぱん　ひとつ

あーもうなんでだ
別におなか空いてたわけじゃないのに
最低だ自分

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 20:08:11 Ay1DjK4y
夕食はソーメンとゴマ豆腐
あとピルクル飲み過ぎた。1㍑は飲んだな。旨くて止まらない

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 20:14:51 C9+YR+G6
おとんがたくさんケーキを買ってきて３つも食べてしまったorz
食べなきゃおとんが悲しい顔するんだもん…

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 20:21:35 mRC+Ukpt
でも適齢期すぎて結婚できないデブス娘を見たときのおとんの悲しい顔はスルー

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 20:35:33 9U7Dn+IN
こんなときだけ親孝行ぶるなよ。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 20:43:51 fE6UsbB8
スペアリブ食ったぞー
570g(うち骨100g)
しめて1800kcalわははははは

明日から頑張ろうV（＾0＾）

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 20:56:45 jW67SY4s
あぁ、ドカ食いしたぁぁい。
今妊娠中だから体重管理が大変で…

妊娠前は良くドカ食いしたなぁ…

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 21:30:48 GOVZil0i
昨日に続いてまたドカってしまった。
中トロ８切れ
大トロ５切れ
本鮪中落ち１００ｇ

デパートで半額になっていて買ってしまった…。
３パックで2000円…旨くて一気に食べてしまった。

安さに負けた…。
あの脂は800kcal超えているかも…。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 21:34:06 mRC+Ukpt
魚の脂なら健康にいいじゃねーの？
俺なんかまたドーナッツにたっぷりらくらくホイップをのっけて食った

ﾄﾞｰﾅﾂとﾎｲｯﾌﾟは麻薬として規制すべき

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 21:47:39 h09py2+k
チャーハンおにぎり２個　セブンのシュークリーム　じゃがりこサラダ味
食べ過ぎ…orz

なのにこれから夜ご飯食べる自分…ああ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 22:15:49 tC+euImJ
チーズケーキ１ホール
ポテチお徳用一袋
豚の角煮５つ
煮玉子３つ
サーロインステーキ弁当

止まらなかったんだ…

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 22:27:42 /MD/LKL7
↑
食ってもいいんだよ！
止まらないときはくっちまえ！
お前のお陰で俺は我慢することができるんだ！
ダイエット頑張ろうな！！

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 22:29:01 W8+cQzV7
ソーメン
ハヤシライス
ラーメン
ポテチ
ベジたべる
やらかしたorz

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 23:12:18 c9shmoAw
今日失恋したので、今まで我慢してたもの全部食べたけど虚しさだけが残った

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 00:17:17 pdQXkqz5
イ㌔　いい事あるさ

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 03:55:31 /APIhjw2
なんだか不安で食べてしまった。反省汁！
おから大量
ホットケーキ３袋
ビスケットサンドアイス１０個
８０アイス１５個
モナ王2個
クランキーモナか
チョコもなか2個
餡ドーナツ５個
クロワッサン3個
バナナ１１本
刺身１０枚
麦茶1リットル
かにかま五本
キュウリ
トマト
鶏肉3個
思い出せる限り書きました。他にも食べましたが不覚にも忘れてしまい、
それも反省します。本当に自分はだめな人間です。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 05:22:01 uJ87CU5w
>>67
80kcalアイス15個！？
ホットケーキ３袋…
病気なの！？どんだけ不安とストレスかかえてんの…
その量食べて吐かないの？

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 07:27:41 RFeDWFsG
米4合
菓子パン5つ
卵2つ
クッキー1袋
アイス1つ

なんでか考えようとしてるんだけど頭痛い

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 08:32:35 l+7WQQV5
そば
スパゲティ
昨日たらふく食してしもうた

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 09:43:22 kqSYf8Ep
>>67 ネタは要らないから

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 09:52:33 Qxt7zr9I
いやそれぐらい入る人は入る
私は入る

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 09:52:51 yVLQ8lJI
モンブラン
プラリネケーキ
マンゴーパフェ
スティックチーズケーキ×２
ベイクドチーズケーキ
水羊羹

ここまで酷い食べ方をしたのは久しぶりだー
今の所異常無しだけど危険だからもうやらない

現状把握と備忘のために書きました

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 10:03:35 O2qmwn16
野菜たっぷりみそ汁
トマトソースのペンネ1人前
ベビーチーズ2個
サーモンと鮪刺身15切れくらい
焼き鳥3本
焼きそば1、5人前
茹で卵2個
赤ワイン1／3本
缶酎ハイ350ml
夜が駄目だ。食べるのが止まらなくなる。
酒が入ると、プッツンする率高し。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 12:09:30 hIJb/zEL
食パン×4枚
チロル×3個
飴×2個

朝からこの時間までで既にこれだけ食べてしまったorz
食パンもチロルもカロリー結構あるんだよね
午前中で1000近くいっちゃったかな…昼と夜は控えよう…
春も過ぎたと言うのに眠いし食べたいしたまらん

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 12:24:24 EG4VPaR1
>>72
過食嘔吐をカミングアウトですか、そうですか

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 13:56:05 RFeDWFsG
>>69
思い出した
うどん一束
アメリカンドッグ1つ
コーヒーゼリー500ml
追加

今頃になって気持ち悪い昨日の夕方から早朝までずっと食ってた米食べたら落ち着くとかないな最初に4合食ってから揚げ物生クリームたっぷり系の菓子パンだったもの

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 14:26:29 KIzYOnfn
>>71 >>72

誓って嘔吐しないけど、私も入る。
アイスばっかりで口の中が冷たく、甘く、ポテチ系食べたくなるけど、この程度なら楽勝だなあ。

週に1回は3時間かけて
パン1斤、バームクーヘン1ホール、ポテチ3袋、アイス5個、ケンタ4本、キュウリ10本、チョコチップクッキー1箱
これくらいはイケてるので…
大体4500kcal～6000kcal食べてしまう。
翌日は胃痛で苦しむけど、絶対吐かない（吐けない）。
ちなみに食べた当日は満足感で布団に入る。

もう間違いなく過食スイッチ入ってて、病気だとオモ。
残りの6日が600kcalくらいで生きてるので、じわじわ痩せてるけど、自分のやり方間違ってると思うわ～。

そんな訳なので、>>67はネタじゃないと思う。
私と同じ、病的なんだと思うけどさ・・・

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 14:35:54 b4SGzoLP
かわいそうな人

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 14:36:10 tJGQdQ5Q
>>69
久しぶりに覗いたけどまた米4合とかかW
食べてないから脳が栄養を欲しがってるんだよ、きっと。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 14:36:10 EG4VPaR1
>>78
ふ～ん、底にキュウリ使ってんだ？

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 15:18:09 4W/gBKVl
朝ヨーグルト(苺とチーズ投入)
昼日清カップヌードル(新作コロチャーの)
アイスミルクティー１杯バナナ１本

何がダイエットだ・・・・・OTL
お菓子は食べてないものの食の選択どうよこれ。今更ながらヌードルをサラダに変えるべきだったと後悔。
すごくおいしかったけど。
夜はもう食べない方向で。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 15:37:56 0RwT8itA
>>82
スレタイぐらい読めカス。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 16:07:48 4W/gBKVl
>>83
すまん見直したらやばいね。

ヨーグルト→ブル特大の丸々一個
アイスミルクティー一杯→1000ml
バナナ一本→一房

書き方で小食に見えるなー。もっと食べそうで怖い。

そして今さっき、ピザ来た。
差し入れやめてくれー

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 17:08:08 GdQ5obZb
>>68
食品名でまとめて書いてあるから無謀に思えるかもしれないけど、朝からずっとだらだら食べ続けたら>>67なんて余裕で入ってしまう。
クッキーに飽きたら菓子パン、それに飽きたらアイス、次はしょっぱいものっていう感じで。

それなのに吐かないから太っていくんだけど、太ることより嘔吐することのが嫌だ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 17:15:19 RPCXj7sr
帰宅してからこれでもかってくらい過食してしまった
１キロは増えた
せっかく痩せたのにこんなんじゃすぐリバ決定
ってことで外が暗くなったら走ってくる

動かないよりはましだよね…

87:82
09/05/18 17:44:04 0RwT8itA
>>83
なんだいいドカっぷりじゃん、てっきりまたどこかの拒食バカが紛れてきたのかと思ったよ。

こっちも休日恒例ドカやらかしたが後悔はしてないのでここには書かない。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 17:54:12 /I/cV0cJ
俺チェリオ連続９本食った事あるけど
超える奴いる？

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 18:29:07 +dQwPiah
チェリオじゃないがガリガリ君にハマってた時14本食ったことあるぞｗ
下痢ったがｗ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 18:58:05 Enrj6+oD
>>67
ざっと見積もっても5500円超えだね。
在庫が凄すぎるから釣りっぽいけど、
もし本当なら、すこしでめよくなるといいね。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 19:03:03 jtulg+o8
値段は関係ないでしょ　私は昨日8000円分くらい食べたけど

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 19:10:25 Enrj6+oD
>>78
6700～7000kcal以上あるな

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 19:18:13 8CTVpAFH
土日旅行でどか喰いして1、5キロも太ったけど今図ったら1、1キロ減った。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 19:32:13 CF8X2xEy
ドカ食いしてしまった･･･と思う量は人それぞれだと思うけど、
明らかに普通の人間の一日の摂取カロリーには達してないんじゃないか？って思う書き込みには少しイラっとする。
私だけ？

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 19:36:33 DV8BducT
>94
いちいち賛同求めるﾚｽ乞食は鬱陶しい。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 19:49:24 jxL7qYWR
94の書き込みにイラっとする。ドカって寝とけ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 19:51:43 A0O42Bg2
クラッカー。1枚。
生ハム3枚。
ブルーチーズ。小さいの3切れ。
パプリカとトマトの炒め者。4口。

ﾈﾀと思われるかもしれないけど、いつも、クリーム玄米ブラン2枚で生きてるから、食べ過ぎて死にたい。
どうしよう。明日15ｷﾛ歩いてくる。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 19:56:56 uJ87CU5w
>>97
すげ…

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 19:58:53 Rd4v6vQr
やってしまった…・OTL

ついつい明日からのモチベーションになればいいと思って

寿司１３カン
きんぴらごぼう
ひじき＋白和え＋里芋＋おから(170kcalくらい)
かつおの叩き5キレ
味噌汁2杯
ウーロン茶4杯
発泡酒(100kcal)

飲み食いしてしまった…。
今体重計乗ったら1.6㌔増

死にたい

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 19:59:23 /I/cV0cJ
>>89
いやチェリオのチョコレートチョコレートしたのと
食べやすいかき氷のパチもんみたいなのと一緒にされても・・・

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 19:59:32 O3MKD5ly
100get

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 20:06:19 O3MKD5ly
>>99
イ㌔

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 20:17:56 CMIUoK5s
>>100

そんなんどうでもいいよ…

はいはい凄い凄い

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 20:31:09 CgJ3FE++
>>97
人間基礎代謝が極限まで下がっても水さえしっかり飲んでれば摂取200～300kcal
で生きられるそうだからネタだとは思わないが死にたいならスレチ。
あと15km歩くのは勝手だが水ちゃんと飲め。くれぐれも脱水で救急車呼ぶなよ。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 20:45:47 d6agKrgI
昼と夜どちらも炭水化物がっつり食べちゃった…

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 21:06:49 gDvsFW0z
朝と昼にカレーをがっつり……

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 21:16:00 dpUE6LaX
反省は？

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 21:18:01 7NC/CD77
駄菓子バーで駄菓子100個は喰った
旨かったが今吐きそうorz

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 21:19:21 9eeIxYrl
>>103
何をいらだっているんだ？チョコレートは太るし落ちにくいから気をつけたら？
どうでもよくない者もいるんだよ。
>>104
クリーム玄米ブランは自分は食べないでSOY JOYと放置してある。これじゃ災害用かもね。
だから９７の気持ちが個人的にだが良く解る気がするよ。あなたは正しそうだ。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 22:02:56 nU3ps6KZ
バナナ５本
フルーツグラノーラ一袋
半額寿司２パック
ナムルセット１パック
ロールちゃん
あんだんご３本
ポテチお徳用一袋

ごめんなさい。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 22:20:14 +ZG+FHlz
うわああああああ！！！！
昨日に引き続きドカ食いしてもうたああああああ！！
たまごかけご飯三杯とカレーとお菓子…
ダイエット中だろおおおおお！！！
なんでおかんは飯食えって言ってって私の意志が弱いだけだからだけど！！
誰か私を殴って下さい…(´；ω；｀)

112:78
09/05/18 23:19:42 KIzYOnfn
ID変わる前に書いておこ。

やっぱさ、炭水化物を制限し過ぎるとものすごくドカっちゃうんだよね～
炭水化物の事ばっかり考えちゃうし。
でも毎日1600で模範的な毎日過ごすんだったら、六日我慢して、一日ドカった方が幸せなんだよね。

反省するスレなのにごめん。

>>92
そんなにあるかなw
いつも飲んでる低脂肪牛乳を止めて、おいしい牛乳も飲むよ。

>>81
とりあえずドカるパターンの時の食品でほぼ必ず食べてるものを書いたけど、ドカる時もキュウリ→野菜炒め→肉→炭水化物…という風に食べる順序は考えてるよ～。
底、ってそういう意味だったのかな？

このパターンで翌日1キロ、翌々日2キロ増え、その後毎日1キロづつ減って行って、一週間前より200gくらい減った状態でドカ。
二ヶ月で4キロ減。
運動だけはすごくしてる。

微妙にスレチでごめんね。
名無しに戻る。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 23:27:44 dS7msKHL
>>97

クリーム玄米ブランで私の体重減マイプラン実行中ってか

やかましーわｗｗｗｗ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 23:32:28 e8Ch9F8E

( ﾟдﾟ )

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 23:33:55 cAiH6Pih
( ﾟдﾟ )　　( ﾟдﾟ )　　( ﾟдﾟ )

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 23:42:18 XOR7I4qB
(´д｀)あう～ん

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 23:45:40 UqmGO68R
友達と出かけて、タルト食った。夜は飲んで肉野菜炒めとタコせんべい。アイスも食った(´□`)
明日からまた質素な食生活に戻さなきゃ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 23:56:20 uCnhhctk
チキンとポテト病がなおらない
我慢していてもむしょーにくいたくてたまらんくなる
しかも尋常じゃない量
これ以外間食もあまりしないし食事の量は普通ジムも行きだした
だけどジャンク病
止めたら絶対やせるし肌もきれーになりそーだ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 23:58:08 n01dO+Xr
よく見る１００円寿司行ったら思わず２０皿食べちゃった
トドメのチョコケーキ…
そしてやけっぱちのうまい棒チーズ味スナックの袋を開け現在に至る
(´;ω;｀)おいしいおおいしいお…

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 00:46:46 nLz09lkn
>>119
(＾・ω・＾)
ﾖｶｯﾀﾈｵｲｼｲｵｲｼｲ
ｼｮｸﾖｸﾆﾏｹﾅｲﾃﾞﾈ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 00:52:19 hgSrB/aB
バナナラッシー180ml
食パン1枚
ハム1枚
スライスチーズ1枚
ゆで卵1個
チョコアイス1本
クッキー2枚

昨日1日で・・・orz
体が重い。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 01:01:50 UeKO3Fu/
>>97,>>99
死にたいなんて軽々しく使うな！
死ねって言葉と同じくらい不快だ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 01:03:13 0nJTkuvu
夕飯に
・キムチ鍋(もやし、えのき、豚肉、鶏肉)
・鶏(けい)ちゃんwith白長ネギ
・ミニささみ梅シソ串カツ４本

う～ん…
以前は当たり前だった食事内容をドカ食いと認識するようになった…
やはり自分以外の人間がいると必要以上に食べちゃうね。全部めちゃめちゃ美味しかったから後悔は全然してないけど、明らかに腹十二分目くらいまで入れちゃったから反省。ごめんなさい。
あとバランスが悪い…ごめんなさい。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 01:28:02 YlwMa+kb
たんぱく質

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 01:47:08 O4BZa8Bb
>>113 え？何だって？聞こえなかった
ごめんもう一回言って。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 02:04:19 L20o/lIZ
ピスタチオマコロン
食パン2枚
メロンパン
キムチ鍋
ピザポテト1袋
ミスドのフレンチクルーラー2個
31のダブル
九段斑鳩の特製ラーメン
神保町ラーメン二郎野菜マシマシニンニクカラメ
ビール3杯
学食でカツカレー
ファミマの男のティラミス
野菜沢山

昼と夜でこんだけ食えた
3時間ランニングしたけど相殺できてない絶対

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 11:09:11 btOvz+w+
朝から
餃子４個
食パンにハチミツ塗ったの２枚
十勝バタースティック２本
五穀米パン１個
最中アイス１個
ああ・・・・だめだこんなんじゃ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 11:28:47 x3ug127p
たった今、
ビール350を２本
筍とシーチキンの煮物丼１杯
キムチ３口
さつま揚げ５枚
ご飯丼１杯
食べちゃった…

せっかくダイエット頑張ってたのに…

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 11:30:04 zl7sXhkw
一昨日の夜にラーメン2杯
昨日の朝にラーメン1杯
昨日の夜にラーメン2杯
今朝ラーメン1杯
たぶん今日の晩にラーメン2杯
ちなみに昨日の昼食はぶっかけうどん

ダイエット宣言した翌日に豚肉が安かったと買ってきた母。
母親が作るラーメン美味しすぎてつい続けて食べてしまいます・・・。
鍋いっぱいの汁が無くなる迄食べ続けそうな自分の意思の弱さが憎いorz

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 12:10:59 Xy3Z9joW
小池さんじゃないか

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 13:48:13 45nM7Ddf
ハンバーガー
コンソメポテト
アイスティーフロート
マリービスケット３枚
チョコチップスティックパン１つ

最大に体重減ったとき＋1.6から２週間抜け出せない…頑張っても痩せないから、もういいや!!ってなって食べちゃう…
もう嫌だ人生楽しくない

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 14:05:02 89/FNdTl
このスレ見ると、馬鹿だなぁと思う反面少しうらやましい

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 14:50:32 K9J4sWdQ
昼飯に
焼きそば２人前
ハンバーグ２つ
はるさめヌードル

ピザがどうしても食べたくなったんだが…
ピザのチラシを思いきりやぶいて急いで焼きそばを作った…

どっちにしてもドカ食いだ…orz

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 15:19:53 SisU8ytS
どうしよう…150グラム分のサンドイッチ食べちゃった（泣）
美味しくて止められなかった。
絶対太った…鬱。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 15:28:58 I/9DtZaM
150gも食べ過ぎだよデブ
普通の人の何倍食べれば気が済むんだ？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 15:47:54 iDdZ4vtZ
朝から
玄米
ﾄﾝｶﾂ
たまごサンド
ミニアイス2

はるさめヌードル
0カロリーゼリー

やばい
もう普通の食事がわからない

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 16:19:04 hrxopbOL
たまにドカるのはいいが炭水化物は止めておいたほうがいいよ。気持ちは解るけど。
それと砂糖にチョコレート。
食べてもいいけどドカはしないのが目安では。このスレは健康的な人のものであるべき。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 16:50:16 qXQPC2CC
委員長ｳｾﾞｪよ、こいつらには好きにドカらせとけよ。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 16:50:28 SisU8ytS
>>135
ですよね。
ホント馬鹿でした…

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 17:32:15 MfddVRF0
メロンパン５個
食パンいっぱい、数えきれない
おやつ

書いてるものは少ないけど量半端ない
６時になったらもう食わないよ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 17:32:42 oVxTgHeZ
>>139
体重より性格に問題ありだね
嫌われてるでしょ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 17:48:21 oigdhj9w
>>141
拒食症で友達いないから無問題だよ
自分の脳萎縮にも気付いてないし
極端なカロリー制限してると一口食べても健常者の倍太るからね

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 17:50:33 XCX9Utk8
ドカ最盛期は通学電車のなかでも何か食べたくてしかたなかった。
通学用に、チョコの大袋２袋は食べてたよありえねえ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 18:06:53 mJEeXfzz
味を薄めに作った豆腐となめこの味噌汁を鍋一杯食べた
ほとんど水分だったからか逆に痩せたしお腹いっぱいで幸せ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 18:54:33 cQ/0a7Or
朝
おにぎり
鮭

昼
てづくり弁当
飴４こ

ここまではよかった。

夜
肉うどん
ごはん
しらす
シュークリーム
クリームパン
ポップコーン
ビスケット
鶏肉

実家なので食べ物がどんどん出てくる。いっそ一人暮らししたい。とかいって、自分に甘い自分が悪いんだよね…

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 18:57:51 2nhUhuDw
>>144
チラ裏の誤爆だったらごめんな

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 16:19:53 ID:XoE30g7D
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること!!

スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 19:06:52 Kk9bClcW
>>139
何なのこいつ

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 20:26:50 SbUQgDmB
>>145
甘えるなデブ女

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 20:39:49 H1m8pVGp
今さっきうどん800kcalは食った

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 20:48:10 Kk9bClcW

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 22:35:18 nMnYyyfl
>>149
うどんはうんこ出ないって病院の先生が言ってた
多分嘘だと思うけど

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 23:51:15 1mQxZWO+
味噌汁
ひじき　300k
キャラメルチョコ　56*3k
林檎　小1/2
チャーハン　550k
ポテトサラダ　144k
ワンタン　100k
焼売　(41*2)*2k

牛乳 100ml
チーズタルト　54*8k
ヨーグルトzero 58k*2
ファンタ 600ml
チョコ　一片

ビーフシチュー　1.5
御飯　150g
トースト　1/6(ピーバタ 70k マーガリン　大1)

朝焼みかさ　1/4
ブルボンプチ　トルテ　275k
AKAGI　濃厚旨ミルク 198k
森永ピノミルクチョコ　32*6k
センタン　チョコバリ　256k
オハヨー　牛乳屋～　　168k
日本ミルク Dole GF100 72k

衝動でした。
頭ではわかっているのだけれど...
明日はカラオケにでもい行こうかしらん。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 03:06:05 +F5eAMyi
このスレをざっくり見て思うのは、ドカの度合いがすごい人ほど
カロリー計算があいまいなんだよな。

ひじきや筍みたいな食物繊維ばっかりの食品のカロリーがなんか異様に高かったり、
チョコやパンのカロリーがどう考えてもおかしいくらい少なかったり、
食った物の嵩だけ見て、経験値からカロリーををたたき出しているとしか思えない。

菓子パンなんて、2個食ったらカツ丼に匹敵するカロリーを摂ってしまうのを
理解しているんだろうか。

まずちゃんと冷静に食品のカロリーを計算することからはじめたほうが良いな。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 04:13:28 8w0QA/kY
>>153
ひじきや筍みたいなものをたっぷり食べるから必然的にカロリー上がってるんじゃないかな

でもカロリー計算曖昧なのには禿同

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 14:25:44 Xe61d56v
昨日のことだけど、昼過ぎまで普通の状態をキープできてたのに…

・17アイスクリーム1本
・31ｱｲｽのｸﾚｰﾌﾟ1個
・もちもちたい焼きノーマル、きな粉、抹茶一つずつ
・値下げされてた寿司ﾊﾟｯｸ
・日ﾊﾑのベーグル

ぎぁああああああ
やってしまったあああああ
金もかけすぎだからああああ！

今日は反省日です。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 20:51:53 ERWfW0aP
たんぱん！

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 22:07:35 0uslv35M
細かいカロリー計算なんて意味あるの？

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 22:09:29 PO98sg8L
普段の食事では必要あるだろ。
ドカ食い中は知らん

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 22:12:52 YOmPKxR1
今日1日で明らかに食べ過ぎた…
計1300キロカロリーくらい…
明日は控えます…

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 22:20:04 Dd/CzgVS
>>159
1300は食べすぎでしょ…
ひくわ…

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 22:31:44 aIOTbfK/
>>160
( ﾟДﾟ )・・・

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 22:46:18 w+hqqQ1n
大盛りスパゲティ(乾麺150g＋市販のミートソース260g)
レトルトのハンバーグ１個
ソーセージ４本
ドロリッチミックスフルーツ味

苦しくて動けんorz
我慢出来なかった…反省。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 23:09:19 qeMOQv8S
シュークリーム一個
豆大福２個
豚肉いっぱい
バナナプリン一個
チョコシュー１袋
パンケーキ一枚
ご飯一膳

シュークリームでスイッチ入った。
何やってんだ自分ｺﾞﾙｧｱｱ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 23:10:56 5AxAGLg1
おにぎり３個
もも肉の唐揚げ150gぐらい
蕎麦350g

うへへ

明日は基本と腹筋両方やろう
隊長よろしくお願いします

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 23:24:53 ZnL9csTT
そうめん 100g
クリームパン
原宿ドッグ
クリームチーズパン
クッキー3枚

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 00:14:48 hTZ4IJ7J
ついさっき
サンドイッチ、明太子スパゲティ、唐揚げ、チョコレート、アイス、ポテトチップス＋ジュース大量・・

スイカ埋め込んだみたいなお腹になってしまった。
吐き気で寝れそうにない。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 01:22:17 q4/wuwPm
>>161
こういう、分かってて書いてる構ってちゃんは毎度毎度しつこいので
>>1に則って普通に罵倒するかスルーでおk

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 02:19:26 rCJjzy79
>>167
まぁ別に人によって食べ過ぎの定義は違うから別につっかかんなくてもいいじゃん。
１日1000ｶﾛﾘｰを目標にしてる女子なら確かに1300ｶﾛﾘｰは食べ過ぎだ。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 02:22:19 8Kzg04Dq
ﾊﾞﾅﾅ７本
食パン６枚
ご飯１膳
野菜炒め

夕飯です。ストレスです。

170:153
09/05/21 02:39:48 6F6KyHA0
あと、ドカっている人の食事は、量はかなりすごいが、
内容は栄養、質ともに貧しい。

食パン一斤食うんなら、焼肉ドカ食いしたほうがまだマシだろう。
俺ならいい飲み屋で好きなものを好きなだけ注文する。
そうすれば財布も傷むから、度々はドカ決行はできない。

食事を中途半端に制限するより、食生活の幅を広げることを
先にしたほうが良い気がする。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 03:02:27 efeBt73b
偏食ドカ食いだから最悪だな
肥満に苦しむがいい

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 03:02:49 1l+EPQyf
白ばらコーヒー牛乳
ジャガビー全部
いなり寿司３個
あんぱん１個
マックグリドルソーセージ＆卵チーズ１個
フィレオフィッシュ１個
セブンイレブンのカップに入ったチーズケーキ１個
ポテトサラダ

書いてて恐くなるまじで…

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 03:09:12 lav4cRiX
>>168
1000とかを目標にしちゃう時点で・・・

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 03:19:29 Kzc4KkIC
クリーム玄米ブラン６枚とバナナ１本をこんな時間に…せっかく今日は昼と夜で1000キロカロリー行かなかったのに、これで1500越えるなorz

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 03:54:02 q4/wuwPm
>>168
そうか…ゴメン、考えてみればありえない数字ではないかも
>>97のいつもの拒食メンヘラかと思ってしまった

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 07:45:37 tTQsjNml
朝から大福２個
ポテチ一袋

自分ｺﾞﾙｧｱｱ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 08:24:46 1l+EPQyf
朝から
蒸しパン
白いご飯
豚しゃぶ
カフェオレ
りんご1／２個
キウィ１個

今日はドカ食いしないと心に決めてたのに…

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 08:38:48 BkyL3Gom
拒食症

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 09:56:06 9w+jfbcB
>>177
それでドカとか…
病院いけ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 10:17:20 L7fEhqz9
充分ドカだろ。
朝からざっと見て８００kcal以上食べてるし。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 10:43:04 dxjGVRuT
自分の普段にしてはﾄﾞｶなんだからいいでしょ。なんでみんな自分を基準にするの？

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 10:54:25 7Ibrza0X
159、177みたいに明らかに少ないのにﾄﾞｶったって言うのは、
全然食べてないじゃんって言ってもらいたそうに見えるから嫌がられるんじゃね？

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 10:57:15 HWAH4BDd
昨日は夕食後にミスド6個食ったせいか、もたれてよく寝れなかった

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 11:06:08 XttBfAoQ
>>178 >>179
私は177じゃないけど、
177は朝からご飯と蒸しパンとか
炭水化物ダブル喰いなんて十分ドカでしょ。。。
どんだけデブ脳？
こーゆー食事が当たり前になっちゃってるの？
そりゃ痩せないわ。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 11:14:19 eFgD3nhd
>>184
一日のトータルだと勘違いしたんじゃないのかな
わかってて突っ込むなよ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 11:18:58 Mc3zKlw+
まぁ確かにご飯と豚しゃぶがなければ普通の朝飯だわな。
と言うか暫く来なかったらここだんだん大食い自慢みたいな感覚に変わりつつあるな。
もはやダイエット板にある必要なくなってんじゃないか？

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 11:27:45 wf7AsTTA
>>186
一つ上を嫁w

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 11:50:30 BkyL3Gom
朝だけで800カロリー、
３食で2400カロリー、
朝はしっかりとって昼→夜にしたがって量を少なくするのが基本ですよね。
そーやって考えれば朝の800は決してドカのレベルではない気がする。が、
ここはダイエット板って事でドカに値するのかもな！
食べた分エネルギーも出るだろうからその分動けばいーんじゃね

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 12:53:49 DjMPPU37
俺はたくさん食ってる書き込み見て面白いと思うけどな
書いたの人に見られるのわかってて書いてるんだから
わざと小食書いてる基地外の書き込み見ても
つまんないとしか言いようがない
まぁ２ｃｈだからねｗ
mixiのドカ食いコミュみたいにはいかないよ
ここは。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 13:04:58 pbnlWdtE
ちまちまと｢●●2つ食べちゃった｣とか言ってるのが多数いるけど、それは当人視点の食べ過ぎであって、客観的に見たドカ食いじゃない気がする。

ドカ食いってのは、理性に勝る圧倒的な食欲に負けて、我をも忘れてガツガツと食うような食べ方を指すんだと思うんだけど。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 13:09:30 F2FOrncZ
そのために食べた物を後悔するスレと住み分けしてんのにね
個人差があるのにとか空気読めない擁護もちょっとなぁ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 13:13:15 DsP4ffUP
つうか一日の消費kcal内で納まっちゃうような量だったら後悔スレもあんだからそっちにでも書いとけって思う。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 13:26:49 lav4cRiX
どうせ女なんだろうな・・・

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 15:20:01 llx6Nk1N
>>174
バナナを買うなら、りんごとかグレープフルーツみたいに食べるのに手間がかかるもの買うべき

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 15:27:49 p51yf/dd
昨日
生ビール2ﾘｯﾄﾙ、ｴﾋﾞﾏﾖ、野菜炒め、ﾁｰｽﾞ盛り合わせ、ﾁｮｺ1枚、菓子ﾊﾟﾝ1個、ｼﾘｱﾙ+豆乳+ﾖｰｸﾞﾙﾄ1杯、ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ

今日
菓子ﾊﾟﾝ1個、ﾁｮｺ2枚、ｻﾗﾀﾞ大量、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、ﾊﾟﾝ+ﾏｰｶﾞﾘﾝ2枚、缶ﾋﾞｰﾙ1ﾘｯﾄﾙ以上(現時点)

旅行だからってねぇ…明日から取り戻すぞ。
普段あまり歩かない分、ちょっと多目に歩いたからって食べ過ぎた。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 15:57:59 wf7AsTTA
本気で反省してて罵倒されに来たんなら、客観的に見てドカじゃなかろうがまあいいよ、そういう趣旨のスレだから
ウザいのは構ってもらいに来ただけの奴だよな
「この豚！」とか罵倒(叱咤激励)するのがスレのルールなのに、
罵倒されると聞いてもないのに「拒食症で～」「35kgで～」とかスペックを晒し始めたりして非常にウザい

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 16:14:21 RuPVbymJ
カステラ５切れ
ミニショートケーキ
ミニモンブラン
赤飯
食パン
芋２本
バームクーヘン
チョコ

1㌔増えました

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 18:36:25 QtGFGhS2

お寿司６貫　モスバーガー　サーティワンのキャラメルリボン　梅干しおにぎり

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 18:57:29 SBZ6YMs0
【朝】
ピザトースト４枚
ご飯大盛り
ブタキムチ大盛り
納豆１パック
柚子茶約250ml
ヨーグルト１個

【昼】
エビチリ(１／２)
チンジャーロース
担々麺
餃子(１／２)
杏仁豆腐
ご飯大盛り２杯
ウーロン茶１杯
ほか水

【夕方】
飴６個
チーズするめ１パック

【晩】(予定)
ブタキムチ(朝の残り)
ピーマンの肉詰め
ご飯
ブロッコリーとトマトのサラダ
チューハイ

大学が緊急休講になり
思わぬ発散日になってしてしまった…。
昼はギャンブラーのいとこが大当たりしたらしくおごりだったから加減なくめちゃ食べてしまった。
最近の書き込みみると
これはドカ食いレベルか不安だが

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 19:51:29 2/LXp50V
朝、なし
昼、ミスド２個　焼きそば
間食、ねぎとろ巻き
夜、ミスド４個
ミルク少々、りんご酢ジュース２杯

皆さんに比べれば多くないがカロリーは２０００超えたな
スーパーのお惣菜コーナーには行かないようにしなきゃね。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 20:14:14 gNjQVO3B
吐くつもりで沢山食べたのにはけなかったよ

死んだほうがいいのかな
明日からやり直せばいいこと知ってるけど昨日までの頑張りがなくなっちゃうんだね

明日テストなのに下剤飲んじゃったｗｗ
馬鹿だね
もう少しで美容体重だったんだよ
明日からやり直そう

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 20:23:51 JG0jznsP
>>200
焼きそばとネギトロがどのくらいかわからないけど、
大体カロリーは2500くらいかね。
しかし、栄養が脂質と炭水化物に偏りすぎて確実に
太るメニューだな。ってか脂質半端ﾅｽ。ｵｵｽｷﾞ。
この豚！

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