24歳 無職 172cm 113kg
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564:ピース ◆sjBxQFvN1Q 10/05/19 17:57:20 gJWF3Spg 【間食】：アイスクリーム 今から食べます 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/19 18:52:04 8HSc7vWs ようデブ ちゃんと肉汁を流してますか？ 魚フライはほどほどにしてくださいね 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/19 23:30:10 UwUBfXq7 模範的なダイエットをするのなら自分専用のスレッドを立てて書いても問題ないだろう。 失敗の見本のようなダイエットなら以下のスレッドに書き込むべき。 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258065763/l50 ここのスレッドでも失敗例として笑われる可能性が高いが。 567:ピース ◆sjBxQFvN1Q 10/05/20 18:49:31 m+FfFLDr 【日付】：2010/05/20 【体重】：102kg 【朝食】：ご飯１杯、豚の角煮 【昼食】：ご飯１杯、豚の角煮、 【夕食】：ご飯１杯、ミートボール、焼きそば、イカの塩辛、味噌汁 【間食】：せんべい、ロールパン 【運動】：オナニー 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/20 19:48:36 WB5yEtZz >>567 ご飯茶碗の大きさは？ 大きさによってカロリーが全然違うよ。 他の食べた物の量も書いた方がアドバイスを受けやすいのでは？
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