オナニーダイエット

オナニーダイエット at SHAPEUP

1:オナン
09/05/07 01:24:22 Vasw1tCp
性衝動＝性欲を起こさせる性中枢は、男女である場所が違うようです。
女性の場合は、性欲をコントロールする性中枢は、食欲をコントロールする満腹中枢と同じ場所にあるそうです。
だから、恋愛をしたり、憧れの彼氏とセックスをする＝性欲を感じると食欲が抑えられ、ダイエットできるのかもしれません。

性衝動（性欲）での満足を満腹中枢に置き換えて、それをオナニーに応用してしましょう。
題して性欲想像オナニーダイエット方法。ちょっと空しい？
それでは「快楽でお腹いっぱいダイエット方法」。これは素敵ですね。

毎日セックスかオナニーをしてダイエットに繋がるなら、やらないよりやった方が良いよね。
とりあえず、今日から自分はやってみます。

2:１
09/05/07 01:29:08 Vasw1tCp
私のスペックです
162cm／52.2kg／28%
B85W68H88

釣りのようなスレですが、釣りではありません。
一人でも地味に続けられるまで続けようと思います。

3:１
09/05/07 01:32:26 Vasw1tCp
本日は、１オナでした。
さらに１オナしてから寝ます。
計２オナ

下品ですみません。
人体実験だと思ってください。

恋愛するともっと良いホルモンが出るようですが、
今恋愛してないので、効果は低いかもしれません。

参考サイト
URLﾘﾝｸ(www.lc-net.net)
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 01:36:27 mZlEXsov
好きな人とデートすると、１日口に入れなくてもお腹いっぱいなのはそういうこと？

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 01:38:29 vrVvWp9i
>>4
そんなに１日中口にチンポ入れていたいのか

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 01:47:59 Vasw1tCp
そういうことらしいです。

趣味に没頭してる時も、お腹空きませんよね。
あと、好きな人に夢中の時もお腹が空かなくなる気がします。

私が期待しているのは、オーガズムの時に分泌されるホルモン(？)などにより
女性らしい体つきになれるのではないかという部分です。

生理3日目だからか、性欲が無いのですが、毎日オナニー頑張ってみますｗ

因みに、毎日15分～60分のステッパーorウォーキング
好きなだけ腹筋
は、やると決めてしています。

食事は今までずっと、肉無し（元々肉嫌いです）・野菜中心・和食中心です。
たまに魚介類と、人と外食の時は付き合いで肉も食べます。

7:１ ◆3kzPZCddRc
09/05/07 01:57:19 Vasw1tCp
目標45kgです。

8:１ ◆3kzPZCddRc
09/05/07 01:58:15 Vasw1tCp
トリップテスト

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 01:58:32 s1Sk//qy
まだ若いんだけど性欲ない。どうしたら出るのかな。
好きな人もいないし、エロい漫画見ても芸能人想像しても無理だ。
何かを好きになればそれをオカズに出来るんだけど…

最後は二年くらい前に水谷豊(右京さん)でヲナったくらいだ。

10:１ ◆3kzPZCddRc
09/05/07 02:04:00 Vasw1tCp
今22歳ですが、とにかく触って、イクようにしています。
生理の前はすごく性欲が出るときがあります。
女性は、生理周期で性欲の強さが変わりますよね。

毎日いって、胸が大きく、ウエストが細くなったら良いな…。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 03:56:14 9YzntHjP
むしろ女性ホルモン出すと体がまるまるしてきそう
オナニーやめないけど

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 04:30:19 Y0sSGahh
したあと外出すると、やたら男性と視線が合うから、なんかフェロモンなぞ出るんだろうか？
私の場合、肌がしっとりキレイになる。

今、生理前のムラムラ期だから食欲もあるし、やってみようかなぁ？

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 05:37:47 otFW8toL
Sex and the Cityで、サマンサがオナって翌朝いつもの友達から
「今日はお肌つるつるじゃなーい！」って言われているシーンがあったな…

ダイエットという観点ではあまり効果ないと思うな…

ところでスレ主さんはお肉は食べないようだけど体脂肪率ちょっと高いね
糖質とりすぎなのかな？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 08:51:08 2Ti7UvmC
毎日同じ状態で体重はかってるけど、昨日セックスしたら１キロ落ちた。たまたまなのかな？

15:１＠人体実験 ◆3kzPZCddRc
09/05/07 09:25:58 r2UuAQHL
◆51.6kg／28%
前日比：-0.8kg／±0
◆B85W62H88
前日比：B±0W-6H±0

でした。
ウエストに関しては、お腹の中の物がなくなっただけで、脂肪が減ったわけじゃないです。

ホルモンに関しては、ときめきがないと効果が薄そうですね。
事務的に自慰してもあまり意味がないのかも。
私の場合、ときめいていないので、彼氏がいる人よりも効果が出ないと思います。
やっぱり、大好きな人とセックスすると一番効果が高いんでしょうね。
好きな人がいる人が羨ましいですｗ

16:１＠人体実験 ◆3kzPZCddRc
09/05/07 09:30:16 r2UuAQHL
>>13
中学時代から、体脂肪率高めです。

お菓子のせいかも。
人に頂いたりするとついつい食べてしまう。
これをやめればもっと効果的に痩せられるんだけど…
今は大分我慢してるので、今後に期待ですｗ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 03:24:57 LJbV5nuX
>>16
　　　　　幽体離脱
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 05:08:13 c5OoeE52
>9
私も小５からずっと好きな人いなくて右京さんにときめいたよ
あとは大泉洋のパジャマ姿でムラムラきた程度

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 11:27:21 1Uw8ySwW
ＧＷはオナニー三昧でしたが太ってしまいました

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 16:39:54 RbRByQBT
男のオナはどうなんだろう・・・？
逆に太るって聞くから、オナ禁ダイエットってのもあるみたいだけど。
どっちが本当か分からん・・・

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 23:10:27 cnrZD45H
このスレのレス読むと勃起しまくりです…

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 07:56:25 oVezZJUH
>>17
　　　？
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 08:44:52 b+qokju2
余談だが、中学生の時に、オナ一回で400mを全力疾走するのと同じカロリーを消費すると聞いて

｢すっげー！今日4km全力疾走してんぜ！｣

とかやってたなぁ…。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 09:24:18 +B0v4So3
手使うだけなのにそんなに体力使うんだ？

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 06:53:24 3oiOsLYq
>>22
　　！
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 22:25:30 PvYzMMHI
で、１は痩せたのか？

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 22:55:42 zjecFwwV
あげ

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 23:00:02 x4wq5Dsy
あ

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 15:30:31 rP1Frqjw
スレ主は結局、スレを立てたことも忘れ、今日も一人妄想にふけるのであった…。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 17:06:44 WpyO8qCe
あしつった

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 17:49:59 6kn/7k70
これは男では効果が無いのかな？

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 07:34:35 5qJlx1ED
男だと男性ホルモンが増えるから逆に太ると聞いた。
オナ禁して女性ホルモンが増えると、顔がすっきりするらしい・・・本当？
でもオナニーするとエネルギー結構消費しそうだけどな。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 18:44:14 ZXffpkIU
>>1はどこいった？

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 18:55:00 V7mx5YrC
何よりも楽なのを優先する失敗ダイエット

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 10:42:07 9Ap5fRsE
オナニーはバンバンやるべし！

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 13:35:43 GlczLW9H
>>32
>男だと男性ホルモンが増えるから逆に太ると聞いた
女装でオナニーすればＯＫ？

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 01:09:41 OkVGRzqe
>>36
生物学的に男だから駄目ですね

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 18:09:53 l5TC9+v5
女子は、この事については、みんな分かってるけど口外しない。
学生の頃、クラスに１人はいたガリガリの子が、オナニー常習者だった事を。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 22:32:11 /v2rOy+l
気持ち良い

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 12:04:09 92VfyGeK
ふくらはぎがアスリート

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 22:19:40 P0MCfUVs
おいこのダイエットどうなってるんだ！10年ほど毎日寝る間も惜しんで励んでいるというのに…

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 22:37:17 hg6113Ie
>>41ｗｗｗ

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 19:27:42 ++Ns9wpf
やっぱり痩せないんだろうなｗ
女性ホルモンが増えるって言うし、少しぽっちゃり系になりやすいってことかな？
でも某サイトによると、顔は痩せるらしい・・・

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 00:51:47 dQE239pq
女だが、膣オナを一時間弱やると何故か体脂肪が増えるwww
でも利き腕の乳が持ち上がってるのは多分オナニーのおかげ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 04:26:36 PBZAjMnq
私の場合、オナったらお腹が減る…

というか
あまり食べない日→性欲増→オナ→急激に空腹を感じる
っていう流れが自分の中で出来上がっている

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 22:19:17 zbte2DKj
食べる量を減らすダイエットを初めてから全く性欲がわかなくなりました。私だけでしょうか？

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 16:24:28 LYAp6zUQ
20歳前後の時が性欲ピークで、暇さえあればオナってた
上京したてで、おもちゃ買ってやりたい放題w
でもよく考えれば、あん時が一番痩せてたな
3時間飲まず食わずで楽しんでたもんだ
若いってｽﾊﾞﾗｼ

ちなみに女

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 16:50:37 MJPY5kqD
ブタはいらん

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 19:50:00 upwlG+Eh
？

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 21:51:04 h7zDo4uf
オナニーとかはいいとして男性は代謝が高いからうらやましいね

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 22:01:36 xMtbpv2S
オナしてても食事制限とかもしないとやっぱ意味ないよね
ぶっちゃけ自分は中2の時からかかさず毎日っしてたけど
別に、って感じだった
オナだけじゃ痩せない、何かと併用してダイエットしないと

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 18:18:56 jBgg6Tcf
逆にオナ禁するとやせるってのは本当か？
特に男は女性ホルモンが増えるらしいのだが、逆に丸みを帯びそう・・・
顔痩せするらしいけどね。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/31 22:23:08 Ld+XlRSu
それはまた凄い説だな

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 18:29:50 2gsl4j2k
小名浜二中

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 12:18:01 YXO1GEUz
オナニーする
　　↓
だるくなる
　　↓
動かない・運動しない
　　↓
　　太る　　

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 13:38:01 HMsHwy6f
お腹がすく
↓
紛らわすためにオナする(カロリー消費！)
↓
だるくなる
↓
寝る

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 13:54:21 5YJ7BX7i
これ見て
ダミー人形オスカーを思い出した人はどれくらいいるだろう。
私ぐらいか…。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 14:48:00 Ez/PVCvb
このスレで思い出した。
昔伊集院光がセックスダイエットで痩せた言ってた。

個人的にはオナると精子が抜けて体が饑餓状態になるのか、
脂肪が付きやすくなる気がする。
同じパンツ穿いても太もも周りの余裕度が違う気がする。
ていうかオナは腕動かすだけじゃん。
髭生えて邪魔だし良い事ねぇ。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 15:09:00 ehT0G8rv
オナ禁には勝てないよ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 17:07:51 7gt+hYj6
>>58
ってことは、オナ禁した方が痩せるのか？
オナニーしてヒゲが生えやすくなるってのは・・・男性ホルモンが増えるわけだな。なるほど

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 01:48:54 QjPjXwTA
女川二中

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 04:04:31 nH/A7ktS
しこしこ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 13:09:51 0HKhw507
自殺しろ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 15:21:59 ZYwchDAT
最近ディオルドを買いました。
気持ち良すぎて90分ぐらいおもいっきりします、それで800ｇぐらい減ってます。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 12:44:07 1AvaCuE4
オナでも腰動かすと、腰周りの肉が落ちやすい気がする。
腰で円運動とか左右前後に動かすと、下腹や背筋にも力入るし。
こんなやり方してたら、筋肉痛になった。
毎日続けたら効果が解り易そうだけど、そんなに毎日性欲わかない。

終わってから疲れて寝ちゃう時もあるけど、
おなかすいて食べちゃう事もあるし、やっぱり食事制限は必要だ。

で、>1はドコいっちゃったの？

66:小学生
09/12/08 17:40:43 ExpJ5Dfb
早く彼氏作って
セックスしたいよー

もう、アソコがムズムズしちゃうわ～～～～

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 18:02:17 GzkPbQOc
た

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 22:25:04 2efIVWUU
4545 0721

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 19:53:03 zv/Cm9HB
オナ禁すると痩せるって聞いたんだけど、逆なの？？
オナって消費するカロリーと　ホルモン関係で痩せるのって　
どっちが見た目で変わるんだろう・・・

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 04:20:33 GDk7GcVJ
オナキン・スカイウォーカー

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 19:22:21 v410AarY
気持ち悪いスレだなここ
見るんじゃなかった

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 02:42:35 pipwfe9y
男の場合
(体重) x 0.0464（アイロンかけの係数） x (分) = シコシコ運動による消費カロリー
加えて射精で放出される精子のカロリー6～15kcal

オナニーしまくってマック行こうぜ！
ってスレ建てようと思ったが叩かれるの目に見えて諦めたｗ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 20:37:52 oxA9bftt
女の場合は？

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 08:34:41 N62E6m4E
ほしゅ

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 03:16:12 gpbREjmW
>>1の立て逃げっぷりはすがすがしいくらいだ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 11:01:15 arTsJs39
射精したら内臓の活動が活発になる気がするけどなー。
早いとこ栄養を吸収して次の精子作らないとって感じで。
俺だけかな？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 16:34:52 O0sEbZo9
毎日これで100は消費してる。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 01:53:39 mVUoQ8yx
運動し始めてから週６から週２に減った。